促成母乳喂养的方法

尽管母乳喂养有其他食物难以替代的优势，但许多婴儿并没有从母亲那里得到礼物。目前，母乳喂养的保护、促进和支持已成为世界儿童保健工作的重要组成部分。不吃东西有很多原因。有些人认为母乳喂养会耽误工作或学习，其他方法也会使婴儿白白胖胖，甚至有些人错误地认为母乳喂养会影响母亲的健康。

医学研究证实这些想法是不合理的。母乳喂养也需要一些实用有效的方法。初次分娩后，对于初产妇来说，更重要的是提倡母婴同室和科学喂养。家庭成员应积极鼓励产妇尽早哺乳婴儿，母乳喂养可在出生后半小时内进行，每次持续半小时，即使没有牛奶。除了在白天给婴儿足够的母乳喂养时间外，还应该注意晚上的喂养。因为夜间催乳素的产量是白天的50倍。产后母亲和婴儿应该共用一个房间，这样不仅可以增强感觉，还可以促进婴儿哭闹时的乳汁分泌。

每次喂奶都应该尽可能排空乳房，这样可以刺激乳房分泌更多的乳汁。当乳汁分泌不足时，不应喂养母乳代用品，以免导致婴儿乳汁吸收不活跃和消化不良，也不能减少哺乳次数，以免进一步减少泌乳。乳汁分泌受到许多因素的影响。多吃稀汁，如鸡汤、鱼汤、猪排汤等。具有一定的增奶效果。哺乳期间，你也应该避免吃冷、辣和酒精。同时，母亲应该保持良好的精神状态、情绪稳定、快乐的精神状态，避免担忧和恼怒，还要有信心和热情能够母乳喂养婴儿，因为不良的情绪会导致泌乳量减少，甚至缺乳，带来更多的麻烦。