分娩时，你要注意的事情

过渡期(不超过1小时)。过渡期是整个交付过程中最具挑战性的阶段。在此期间，你的子宫颈将从8厘米扩大到10厘米，收缩间隔为2-3分钟。每次收缩将持续1.5分钟。此时收缩是最痛苦的。你也可能会感到恶心、腿发抖、打嗝或者对别人的触摸非常敏感。你可能会感到疲惫和焦虑，但同时你应该意识到这些都是好现象，因为你的子宫颈即将完全扩张。此时你不应该用力。迫使子宫颈完全扩张会导致子宫颈撕裂或肿胀。试着配合医生的指示。

第二阶段:努力的时间跨度:大约1-2小时。一旦你的子宫颈完全打开，你将进入胎儿分娩阶段，也就是说，你的孩子最终是时候离开你的身体了。第二产程是指从子宫完全开放到分娩的阶段。此时，随着子宫收缩的增加，子宫开口完全打开，胎儿头部的暴露部分开始下降到骨盆。随着分娩过程的进行，子宫收缩增加，迫使婴儿从母亲手中分娩。分娩第二阶段的宫缩更强烈，孕妇开始想排便。由于频繁的收缩和腹部压力的增加，生产率也大大提高了。你的努力将帮助胎儿离开子宫，顺利通过产道和盆底肌肉。这时，宫缩开始变得不那么严重，频率开始减慢。当胎儿头部开始出现并准备好穿过盆底肌肉时，你的医生或助产士需要决定是否进行外阴切开术。这是一个非常小的切口，但是阴道开口可以扩大，这样胎儿就可以顺利分娩。当进行外阴切开术时，你不会感到任何疼痛，因为胎儿头部的压力提供了自然麻醉。

如果您以前没有接受硬膜外麻醉，您也可以在此时请求局部麻醉。准妈妈放松提示:准妈妈不应该因为排便感觉而感到不安，也不应该因为姿势不好看而感到尴尬，而是应该尽可能与医生合作。试着用上身直立的姿势用力，这样你就可以通过重力平稳地分娩胎儿。如果你使用硬膜外麻醉，你感觉不到过程，你需要配合医生给你的指示。第三个分娩过程:胎盘分娩的时间跨度:大约5-15分钟。

第三个分娩过程是指从婴儿出生到胎盘从阴道排出的阶段。这时，婴儿已经分娩了。收缩会暂停一会儿，然后恢复。由于子宫收缩，胎盘将从子宫壁剥离，并移动到子宫开口处。孕妇会再次用力，胎盘会顺利出现。医生或助产士将检查胎盘和横膈膜，以确保它们都被排出，留在子宫内的任何碎片都应该被清除。医生或助产士也会检查你的子宫，以确保它继续收缩，从而停止胎盘剥离区域的出血。如果你做过外阴切开术，此时伤口需要缝合。