步骤及优缺点-催眠分娩法

催眠分娩法是一种贯穿怀孕、分娩、母乳喂养和儿童护理过程的整体分娩，具有很强的产前教育意义。它不能简单地克服分娩过程中的阵痛。催眠分娩可以在睡觉前在意识状态下完全放松或收缩子宫。虽然分娩时间比其他分娩方式长，但可以减轻产妇的疲劳。催眠传递的好处

1、据统计，大多数接受医学催眠的产妇在分娩期间都能获得满意的结果。

2、分娩前接受心理分娩准备教育，并通过孕期合理的生活习惯为自然分娩做准备。因此，不需要特殊的设施或药物。

3、引入了其他劳动准备教育中没有的联想训练，这样肌肉就可以放松。

4、介绍瑜伽，这样很容易理解和掌握。

5、利用孕妇的母爱来激发她对婴儿的感激和对分娩的信心。

6、睡觉前充分放松或收缩意识身体下的子宫，从而在分娩时间较长时减轻疲劳。

7、瑜伽呼吸有助于“身体气体”的排出。因此，接受催眠教育的产妇体内的酸碱度一般高于普通产妇。

8、充分放松产道，使胎儿能顺利通过产道。

9、催眠分娩不是克服分娩疼痛的简单分娩方法，而是一种贯穿妊娠、分娩、母乳喂养、哺乳和育儿过程的常规分娩方法，具有很强的产前教育。

10、让孕妇知道分娩时的阵痛是分娩婴儿的一个非常重要的环节，分娩是孕妇和胎儿之间的第一个合作过程。

催眠传递方法的缺点

1、瑜伽需要被理解，所有参与分娩的人员都应该完全理解催眠的内容。此外，你必须在交货时保持冷静，以便交货能顺利进行。

2、催眠输送已经成功地用于缓解与输送相关的内部和外部压力。有些母亲当场被催眠或提前接受条件治疗，分娩时不会感到疼痛。只要产妇保持一个放松的水平，她的血压、血流量和荷尔蒙就能保持一个良好的水平。所有这些都有利于母亲和婴儿的自然分娩，婴儿的心率将保持在正常范围内。由于子宫具有适当的收缩力，同时，良好的氧气和血液供应加上母亲的良好感觉，婴儿会更加舒适，产道的扩张和推进在分娩的各个阶段都会更加顺畅，婴儿可以在良好的位置向下旋转进入产道进行分娩，生产会更加自动化。通过放松的会阴，母亲的身体不会对组织、器官和肌肉造成不必要的损伤，婴儿的头部和身体也不会因旋转而受损。

催眠传递的步骤催眠传递的步骤包括呼吸练习、注意力分散、引导想象、逐渐放松、催眠和自我催眠。

1、通过联想训练、产前体操、腹式呼吸等身心训练来稳定身心，减轻分娩疼痛。通过分娩、产前体操和腹式呼吸的连续联系过程，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛，从而促进分娩过程的顺利进行。

2、联想法利用睡前催眠状态放松意识，然后反复进行联想阵痛和分娩训练。如果重复这些训练，分娩的恐惧和不安可以消除，孕妇的信心可以增强，从而减轻分娩过程中的疼痛。

3、放松训练通过放松训练可以掌握身体紧张或放松的感觉，并能促进放松激素和内啡肽的分泌，因此可以减轻疼痛，缩短疼痛时间。

4、呼吸方法基于腹部呼吸。呼吸法是用来为身体提供足够的氧气，这样肌肉就可以自然放松，胎儿所需的氧气也可以得到充分的供应。这种方法和助产技术的结合足以使产妇在整个分娩过程中实现身心完全放松、子宫适当收缩和分娩过程顺利进行的目标。