分娩后怎样排恶露？

分娩后，随着子宫蜕膜，特别是附在胎盘上的蜕膜，含有血液和坏死的蜕膜组织将通过阴道排出，这在医学上称为恶露。恶露的排出有利于产妇的恢复，但异常恶露会影响产妇的健康。

恶露的情况因人而异，因为每个人的体质不同，而且分娩后的恶露期也有一些细微的差异。一般来说，一个月左右就可以排干净，剖宫产产妇的恶露时间较长。顺产妇女应该保持良好的饮食习惯，还要学会控制自己的情绪，因为这些因素会影响产后恶露的正常消除。根据临床经验，自然分娩后恶露一般在4-7周内完全干净。

那么，自然分娩后能做些什么尽快排出恶露呢？

1、保持外阴清洁。经常更换会阴垫和内裤，大小便后用专业女性护理液清洗会阴，每天用0.1%苯扎溴铵溶液擦洗外阴至少一次，直至会阴伤口拆线。

2、产后应在会阴伤口的对面保持躺或坐的姿势。一方面，它可以尽可能地防止产后恶露侵入伤口；另一方面，它可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

3、外阴伤口肿痛，可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。

4、对于会阴伤口有肿胀和硬结的患者，如果产后10天恶露量明显减少，可使用1:5000的高锰酸钾溶液浸泡会阴15分钟，每天两次，可以促进会阴伤口愈合，消肿，缓解局部肿胀不适。

5、当会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口是否被感染，必要时应咨询医生进行检查和治疗。

对于大多数产妇来说，由于会阴切口愈合能力强，只要产后护理得当，会阴切口可以愈合，不会发生感染。通常，在分娩后3-5天内拆线。如果可吸收缝线用于皮内缝合，则无需拆线。

专家提醒妈妈们，如果分娩后超过6周阴道仍有大量出血，或者阴道分泌物有异味，最好去看医生检查。此外，如果恶露不绝的颜色改变或恶露反复，要抓紧治疗。