准妈妈分娩前：这6种心理情绪要避免

在第六天的最后三个月，孕妇不应该太紧张。为了避免影响分娩和带来更多的伤害，妇女在分娩前应该克制这六种心理情绪。

1、过度紧张。
过度的精神压力会增加身体对外部刺激的敏感度。轻微的外部刺激会引起疼痛。因此，孕妇应该消除她们的忧虑，在分娩前保持一种愉快和放松的精神状态。虽然生孩子有一定的痛苦和危险，但绝大多数是自然分娩，难产是罕见的。特别是在现代条件下，分娩的安全性已经大大提高。如果孕妇能认真进行产前检查，并注意孕期保健，一般不会有问题。

2、粗心大意。
少数产妇和家庭粗心大意。妊娠结束时，各种准备仍然不足。分娩时，手脚忙乱，容易发生事故。一些孕妇接近预产期，前往其他地方。由于旅途的颠簸和劳累，他们经常在途中意外分娩，威胁着母亲和孩子的生命安全。因此，随着预产期的临近，孕妇最好不要随便出门。

3、忽视孕期保健。
子宫收缩和腹压将胎儿“挤出”子宫的功能是怀孕期间分娩健康胎儿的主要方式，这消耗了大量能量。如果你在分娩前吃得不好，睡得不好，这对你的生产非常不利。分娩前，我们必须注意营养，少吃多吃，注意补充足够的水分，吃得好，睡得好，以便身体有足够的精力和精力来完成分娩期间的艰巨任务。

临近分娩期，还应注意按时排泄尿液。分娩前应每隔2-3小时排泄一次尿，排便时应随时排泄。由于子宫，* *与直肠相邻，如果分娩时大便积聚，不仅会影响胎头下降，还会在子宫收缩时强行分娩时同时排出大便和胎儿，导致胎儿感染。

4、疲惫和精力充沛。
保证孕妇顺利分娩的重要条件。如果你在临产前身心疲惫，那肯定会影响生产的顺利进行。因此，在分娩前十多天，孕妇必须定期生活，吃好，休息好，疗养和等待分娩。

5、焦虑和不耐烦。
有些产妇不耐烦，急于在预产期前提前分娩，甚至在预产期后焦虑不安，甚至不分青红皂白地使用中西代谢药物，这种情绪也会给分娩带来不良影响。预产期有一定的活动期，通常提前十几天或在出错后进行。但是，如果婴儿在预产期后10天内没有分娩，应该要求医生找出原因。

6、悲伤和忧愁。
一些孕妇在分娩前心情不好，情绪低落。这种负面情绪也会阻碍顺利分娩，应该避免和消除。一些孕妇的精神压力来自她们的亲戚——丈夫或姻亲。他们期望他们的孩子渴望让孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲属应该给予孕妇足够的关心和爱护，不要施加各种压力，以免影响顺利分娩。

精灵温馨提示：平时我们需要注意这些不良症状的出现，我们必须注意身体调理的方法，还要注意保持良好的心态，而在日常生活中，我们需要注意合理的护理，我们需要注意科学的保健，避免焦虑，不要粗心大意，以免造成疲劳。为了避免愁眉苦脸的现象，远离不良情绪。