母乳喂养也需要额外补充水分

一些年轻的父母认为，当用母乳喂养他们的宝宝时，宝宝不仅吸收了各种营养，还吸收了大量的水，所以没有必要给他们补充额外的水。事实上，这种理解是错误的。

人体中的水分占整体重量的60%-70%，正常人体内组织液和细胞内物质的浓度必须保持在一个恒定值(约280-300升)，这对生理功能的正常进行非常重要。当浓度太高时，需要更多的水来降低浓度到正常水平。

对于四个月以下的婴儿来说，食物来源几乎完全是牛奶。虽然牛奶含水量很高，但有婴儿在夏天出汗多，失水多，有必要及时给婴儿补充水分。