喂养母乳的常见误区

母乳喂养的好处是显而易见的。首先，母乳是有营养的，含有各种营养素，可以满足婴儿六个月内的需求。母乳还含有多种抗感染物质，可以保护婴儿免受感染。母乳中的脂肪酸也是婴儿大脑、眼睛和血管健康发育所必需的。其次，母乳易于消化和吸收，不易引起婴儿过敏。此外，母乳喂养有利于亲子关系和婴儿发育。对母亲来说，母乳喂养促进了母亲子宫的收缩，减少了产后出血，有助于推迟母亲的第二次怀孕，降低了患卵巢癌和乳腺癌的风险等。出于这个原因，北京在2007年明确提出了母乳喂养的新概念:“六个月大的婴儿完全用母乳喂养，并且一直母乳喂养到两岁或两岁以上。”

然而，在新妈妈母乳喂养的细节上有一些误解，需要澄清。

1、生气时喂养:当母亲生气时或刚生气后，喂养会使婴儿吸入含有毒素的奶中毒。在轻微的情况下，会出现疼痛，在严重的情况下，会出现疾病。

2、运动后母乳喂养:在中等强度或以上的运动中，体内会产生乳酸，乳酸会留在血液中，使奶的味道变坏。因此，哺乳期的母亲应该只进行一些温和的锻炼。运动后，它们应该在进食前休息一会儿。

3、躺着喂奶:躺着喂奶很容易导致婴儿吐出乳汁。正确的做法是让母亲坐在座位或中间的座位上，用一只脚踩在小凳子上，把婴儿抱好，用另一只手用拇指和食指轻轻地捏着乳头给婴儿喂奶。

4、喂奶时大笑:如果婴儿在喂奶时因逗弄而大笑，喉咙的声门可以打开。吸入的奶可能会误进入气管，轻度病例会导致奶窒息，重度病例会导致吸入性肺炎。

5、哺乳期减肥:哺乳期减肥会导致奶质量下降，对婴儿健康有害。

6、定时喂食:现在我们提倡“按需喂食”，也就是说，当宝宝哭了或者妈妈觉得应该喂食时，她会抱起宝宝，给它喂奶。一般来说，经过一段时间后，宝宝会逐渐形成自己的某些规则。

7、工作时才断奶:储存母乳不仅能让婴儿继续享受母乳，还能保持母乳分泌，防止肿胀和疼痛。挤奶可以用挤奶机或手来完成。挤出的牛奶应该放在带密封瓶盖的无菌玻璃或塑料瓶中。最理想的是使用母乳储存袋，这在国内市场也有售。储存的奶可以在室温下储存12小时。

8、一次只喂一边:一次只喂一边会减少对乳房的刺激，泌乳自然会减少。为此，每次母乳喂养应尽可能在两侧进行。即使婴儿对一个乳房的乳汁感到满意，母亲也应该排空另一个乳房。