关于“月子水”的谣言，需谨慎！

住在武昌的李女士已经怀孕八个月了。前不久，她在中国台湾某知名娱乐节目上看到一群光鲜的“明星潮妈”在谈论月子期的体会。她们提出月子期应当“滴水不进、粒盐不沾”，不然会影响乳汁分泌和身型恢复；此外，产妇的饮用水、汤类都要来自特别制作的“月子水”，而非普通水。

“月子水”指蒸发出乙醇的米酒水。星妈们认为只喝“月子水”可以不让身形走样，其理论依据是孕期的女性由于子宫扩大，会挤压到其他内脏器官，皮肤也随之膨胀；产后子宫缩小，内脏便会下垂，腹部皮肤也会松弛。此时如果喝水分子较大的正常水，会导致“虎背熊腰”、内脏难以归位等的情况。而“月子水”不但能补血理气、推动乳汁分泌，还可以促进身形的重塑、内脏功能的恢复。因此 ，产妇在月子期内，烧菜熬汤、洗漱都要用“月子水”。

随后，李小姐在购物APP上发现有许多店铺售卖“月子水”，一箱15瓶的“月子水”市场价达400多元。“月子水”在育儿平台上也是热点话题，一些产妇还晒出了DIY“月子水”的方法：米酒在火上熬煮，三瓶米酒可熬成一瓶“月子水”。

那么，产后究竟有无必要只喝“月子水”呢？记者咨询了权威专家。

武汉市妇幼保健中心产主治医生钟媛媛详细介绍，因产后内分泌功能处于“动荡”“重组”的阶段，器官也在修复中，因此中华传统高度重视月子期内的保养是有依据的。但“渗水不进、粒盐不沾”的见解是有偏差的，只喝“月子水”的说法更是毫无证据。“月子水”宣扬其水分子较小，但其实它和普通水的水分子并无差别，仅仅是溶质不一样，声称“月子水”可以迅速地重塑身型未免有些浮夸。

钟医生说，产妇在孕期的子宫和皮肤确实会被撑大，但人的肌肤是有延展性的，若在产后经医师具体指导开展一定的锻炼，身材完全可以恢复原样。生育是一个自然的生理过程，并不会造成人体器官变位。除此之外，“粒盐不沾”对母婴百害而无一利。盐分是人体不可或缺的物质，一旦欠缺盐分，会造成电解质混乱，危害健康。实际上盐分的量与奶水的分泌并无密切关系，强调月子期要清淡饮食的原因是对于产妇而言，清淡食物的口感更佳。