备孕期喝红酒有问题吗

网友：在网络上说喝些干白葡萄酒可以提高卵子活力，那么这对准备怀孕是否有好处呢？

谨记一句话：备孕喝酒是一忌

无论干白葡萄酒有多养生健康，干白葡萄酒终归是酒，假如你一直在备孕，那么就理应谨记：滴酒不沾。酒精不仅不易维护保养卵子，还是细胞的伤害要素。受酒精伤害的卵子无法迅速修补身体健康，酒精还会继续再次导致 精子和卵子不健全，因而 备孕期间依据食用红葡萄酒来提高卵子活力这类傻事你能别干。

假如你受孕前有喝酒的情况，还要延迟时间受孕時间，等这种中毒的卵子排出去后，新的身体健康的卵子健全，再充分考虑受孕。酒精类物质一般在忌喝醉酒2-三天就可以新陈代谢出去，但一个卵子的健全则至少务必14天。因而 ，在准备怀孕须戒烟戒酒一个月后才可受孕，而且怀孕期间也一定要戒烟戒酒。

听我絮叨一句：假如你正投身于义无反顾的准备怀孕对战，戒烟戒酒酒那时候不容置疑的，药物要谨慎服用。含咖啡因的食物和健康饮品要避免服食，烟薰食物、含有刺激性的食物和高糖高热量高热量食物食物要少吃甚至不必吃。准备怀孕一样务必保持健康的生活状况，因为你始终不清楚，宝宝什么时候就来了呢。

培养出来高质量卵子，身体健康方法才够稳

说到提高卵子活力，有网友忍不住调侃：卵子太有活力，怕男人精子老爷子追逐不上呢。当然，大伙儿并并不是要把卵子训练得在身体乐观上窜下跳，仅仅要提高卵子质量，不仅可以提高受孕成功率，而且对于造成高质量的精子和卵子有重要现实意义。

那么有什么“靠谱”的食物对提高卵子质量有好处呢？事实上，日常生活的天然食材便会有很好的维护保养作用，从这类食材中摄取多种多样的营养元素，尤其是动物血、新鲜水果蔬菜、海藻类、荠荠菜和豆制品食品行业，合理分配营养搭配，有益于卵子的强悍成长发育。

由内而外的调理重要，饮食起居的外部维护保养对提高卵子亦有帮助。例如经期要避免夫妻性生活，倘若经期经历夫妻性生活，身体会因为导致精子抗体，导致 盆腔感染、子宫子宫异位症等症状，降低卵子质量。

心理状态和心态也很重要，根据科研，当人压力过大，身体会许多导致一种“抑郁情绪儿童生长激素”，会导致 内分泌紊乱，伤害卵巢排卵日专业能力。适当的煅炼，报考参与一些缓解压力的活动，注意休息，保持高兴的心态，卵子还可以身体健康开心的发展趋势。

03喝醉天使同时到来应该怎么办？

假如你，真世事难料，在喝醉（或者你老公喝醉）发觉自身怀孕了，请保持从容淡定。尽管，纯粮食酒、红酒、干白葡萄酒等众多酒的酒精纯度各有不同，而且酌酒一两杯陶冶性情跟喝个一醉方休还是颇有区别，可是假如你或你老公在备孕有沾酒，建议还是到医院检查，跟医生说明情况，让医生提供专业的建议，无须本身在那边紧张兮兮不知所措，也别仗着喝得少就不以为然。