摧毁男人能力的7件事，你都有在做吗？

很多男人不注重自己的生活习惯，从而生一些疾病，其中包括男人同房功能问题。所以平时要多注意，那么，你知道最伤男子同房功能的事是什么吗？

男人一向被认为是强者的化身。尤其在同房方面，“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价。但从生理上来说，男人其实有着很多脆弱的地方。

从先天方面看，男人只有一条X染色体，女人有两条。而人类的“免疫基因”存在于X染色体上，所以与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力更脆弱。易患血友病、溃疡、中风等遗传病。

在性方面，与女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影响，一生遭遇的同房问题也更多。

以下是男人同房方面最“软弱”的几个地方，需要多加防范与保护。

1、上班久坐难起来

男人坐着时，其实很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，时间长了，会导致充血，出现新陈代谢减慢，导致慢性前列腺炎的发生。长此以往可能发生起来困难。

2、内裤过紧伤身

三角内裤、牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的内裤，会使男性盆腔内的血液循环不良，导致会私处的温度过高，影响男性的小蝌蚪质量，甚至导致难育。因为男性睾的温度要比人体温度低3摄氏度，小蝌蚪才易存活。

3、饮酒吸烟蝌蚪少

酗酒者蝌蚪密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的私处酮合成减少，蝌蚪生成出现障碍。

烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤私处中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，小蝌蚪成活率低于50%。

4、心情不好没欲望

女人心情不好对同房影响没那么明显，但如果男人出现抑郁、焦虑，就会干扰大脑的神经中枢，引起心理性ED。还会让射出过程缩短，精质量下降。

5、常食辛辣易不久

辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张、充血，这时“臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适。而且长期的慢性炎症刺激，还有可能引起射出痛、不坚持等一系列的男子功能问题。

6、过多骑车或骑马使前列腺劳损

过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。

7、身心疲惫易同房冷淡

由于工作紧张，集中精力学习，或者工作繁忙，或者脑力过于劳累，使个人的私生活受到相对抑制，影响了高级神经系统的功能状态，由此逐渐对同房生活方面冷淡，造成同房功能障碍。

男人生活注意事项

1、注意卫生。克服不良的性生活习惯，切忌同房生活中断。规律的同房生活可使前列腺液定时排出，对疾病的治疗有重要作用;

2、尽量减少对会私处的压迫。不穿紧身裤，避免长期骑车、骑马或做骑跨动作;

3、戒除烟酒，忌食辛辣食物，减少疾病复发诱因;

4、多饮开水，增加排尿量，有利于炎性分泌物排出;

5、积极参加体育锻炼。