孕育一个健康宝宝，备孕和孕期要注意哪些问题？

每对夫妇都希望能有一个聪慧、健康、活波可爱的孩子，怎样才能如愿以偿呢？建议在怀孕前、孕期注意以下九个问题。

一、接受婚前和孕前优生健康检查。避免近亲结婚，充分了解双方家族史、既往病史等、进行影响结婚和生育的有关疾病检查，全面进行孕前评估。

二、避免过早或过晚生育。过早生育，母体发育不成熟，妊娠并发症发病几率增加；而过晚生育，所生子女患出生缺陷的几率会有所升高。

三、避免酒后受孕和孕期饮酒。酒精对生殖细胞有不良影响，饮酒可能导致胎儿酒精综合征。

四、避免主动吸烟和被动吸烟。烟草中含有尼古丁等有害物质，不仅危害身体健康，而且对生殖细胞和胚胎发育也有不良影响。

五、怀孕早期避免病毒感染，如风疹、流感、肝炎等。

六、怀孕期间未经医生诊治，不要自行服药。

七、避免环境污染暴露。夫妻计划怀孕时、孕妇孕期都要避免接触环境致畸物质。

八、在怀孕最早的三个月及最后三个月内要节制性生活。

九、做好新生儿保健，完成疾病筛查和听力筛查，早期发现异常。