步骤 1
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鲍鱼鸡爪放网锅，主锅加水（配方外）淹至食材，设5分钟/50度/速度5清洗
步骤 2
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清空主锅，冲去浮沫
步骤 3
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鸡爪、水一起放入主锅，设40分钟/100度反转小勺（我上面同时蒸剁椒鱼头，设40分钟/V/反转小勺），最后5分钟从量杯孔放入鲍鱼、盐
主料
猪舌 一条 鸡脚 十只 沙虫干 十条 猪展 一块
辅料
蜜枣 两颗 枸杞 少许 淮山 少许 花生 适量
做法步骤
1.将沙虫干泡一下，剪开洗洗內脏，然后将猪舌、鸡脚、猪展飞水，再冲洗干净，特别是要把猪舌头上面的白衣割干净，花生要泡好，先煮半小时。
2.然后再加入所有材料煲一小时即可。
排骨鸡脚汤的做法如下：
1.砍好的排骨，冷水下锅去血腥泡沫，捞出洗干净备用。
2.适量的鸡脚去掉指甲，冷水下锅洗净，去血腥泡沫，洗净沥干水备用。
3.适量的花生洗干净，用水泡发一个小时。
4.喜欢吃木瓜的朋友可以备一点绿中带黄的木瓜。（也可以把木瓜换成莲藕。）
5.汤锅放适量的水，把准备好的排骨，鸡爪，花生。放入锅中大火烧开，1个小时后下入木瓜，继续煲半个小时，放入适量的盐即可食用。
木瓜花生鸡脚排骨汤，这个汤的汤味鲜浓，既能够吃到木瓜的甜味，又能吃到花生的香味，还有满满的胶原蛋白。大家有空可以尝试着做给自己喝。
材料：莲藕一个，鸡爪6个，猪犍3个(大的剥皮蹄髈1个)，眉豆1碗，去皮花生半碗，去核红枣10粒，干栗子12粒，陈皮1块，盐半汤勺。
做法：1. 花生先用水浸1-2个小时，眉豆用水浸20分钟，这样容易烧烂味道容易释出.
2. 鸡爪和猪犍放在冷水里烧开，拿出来倒掉热水备用。莲藕刮去皮，洗干净切大块。
3. 陈皮用热水浸5分钟，浸软了用小勺把里面的白色囊刮掉。
4.汤锅放水，我的汤锅是4.5立升的，水放3分之2锅。大火烧开水，放入全部材料。
5.放入材料等水再烧滚，大火烧20分钟，让材料出味，然后小火烧3个小时。
6.3小时后关火，放盐试味即可。
注意：鸡爪不要把指甲剪掉，因为这样鸡爪的油会渗入汤里，令到汤比较油腻。红枣
要用去核的红枣，因为红枣核比较热气。汤料要在水烧开后加，这样材料不会
粘住锅。汤在烧的时候不要去搅拌，这样汤会比较油。要想汤好喝，之前的大火
烧20分钟很重要，大火是让材料味道释出比较多，汤自然就会好味道。当汤关火
才放盐是为了避免和肉类蛋白质凝固，影响味道，还有汤和汤料要一起吃，这样才能更好吸收营养。
把鲍鱼清洗干净，瘦肉切片，鸡脚都放高压锅，下红枣，蜜枣，压20分钟关火，出锅就可以了。
用料：1条一斤重的鲫鱼，料酒、姜、木瓜、盐各适量。
制作方法：
1.先把鲫鱼处理干净了，在鲫鱼里外都要均匀地抹上料酒跟盐，最好是腌制15分钟；接着把木瓜去掉皮，把木瓜籽儿挖掉，然后把木瓜肉洗净切块备用。
2.在锅里一定要放一点底油，等油被烧热后，把鲫鱼放进去煎炸一会，等鱼身两面金黄了，再加进姜片，这样更香，紧接着，往锅里倒入少量开水，然后转中大火，把鱼汤炖煮20分钟后，鱼汤就可以又浓又白了。
3.最后一步，把木瓜块放进去，煮开，然后加点盐，看孕妈自己的口味，煮个10分钟就可以起锅了。
1.将鸭宰好洗净。
2.白菜（黄芽白）洗净切粗片。
3.姜洗净，切块。
4.把适量清水煲滚，放入老鸭、大白菜、姜，煲滚。
5.老鸭、白菜等煲滚后再慢火煲5小时，下盐调味即可。
1起锅放少许油，油热了放入排骨煎，注意正反面煎匀，这一步很重要，煎好了再炖可以让汤奶白浓香。煎好后倒入足量清水，注意一次性将水倒足够，中途不够再加就会影响口感。
2将加了清水的排骨倒入炖汤锅中，大火烧开后，撇去浮沫。
3撇去浮沫后转小火，放入姜片，慢炖。
4小火慢炖的同时，将香菇洗净备用，可以在香菇上打个花刀，看起来赏心悦目，炖1个小时后开盖加入香菇，盖上盖子继续炖
5炖两个小时候后，加少量料酒，去腥的同时还可以提鲜，加入料酒后，再炖半个小时到一个小时就可以关火了。
6加少量的盐调味，就可以品尝啦。我们家是比较喜欢汤的原汁原味，所以放的盐很少很少，比较适合孕妇食用，家里有小朋友和老年人的也可以炖这个汤。
7这款汤滋补效果很好，性平，不热不寒，孕妇喝最好。炖汤的时候还可以加藕段或者白萝卜胡萝卜等。切成滚刀块即可，在上述第5步放进去就行，因为太早放进去会炖成糊糊影响口感。
孕妇醪糟汤的做法：
做法一：
1. 锅内烧开水一碗并加入少许桂花，三分之一的醪糟，烧开后用小火焖煮一分钟，使桂花及酒香味参充分溶解到水里
2.鸡蛋打匀，并将其打入烧开的桂花醪糟汤中，打成漂亮的蛋花，此处需注意，开大火时打入鸡蛋，打完后立即关火，可让鸡蛋有形但不老。
3. 将煮好的汤倒入碗中，并加入剩余的醪糟及白糖，搅拌均匀，即成了一碗香气四溢的桂花醪糟鸡蛋汤啦
做法二：
1、将江米漂洗干净，用凉水浸泡6—8小时。捞出米粒用手搓捻时没有硬芯即可。
2、将泡好的江米上笼蒸25—30分钟左右，蒸熟即可。
3、将蒸熟的江米放在干净的案板或敞口的器皿中凉至摄氏30—40度左右。
4、将甜酒曲碾成粉末，与凉至适温的熟江米及适量的温开水搅拌均匀。其比例大体为：江米500克：甜酒曲4克：温开水150克。
5、将伴好的醪糟原醅装入带盖子的容器或瓶子中，保温24—36小时即可。气温高低与酿造时间有较大的关系，气温较低时需要的时间相对长一些，当打开器皿盖子时飘出酒香味即可。
5、将酿好的醪糟冷藏，食用时取出。
做法三：
1、用汤锅烧好开水。
2、将醪糟下入开水锅中，再次烧开。其比例大体为：一小碗汤加入一汤匙醪糟，也可依个人的口味多加或少加。
3、将搅匀的鸡蛋徐徐倒入滚开的醪糟汤中即可。
4、将汤盛如细瓷碗中，加入白糖或蜂蜜，即可享用。
1、原料：猪心1个、干茶树菇80克、小番茄6粒、油菜100克、葱花、姜片、精盐、酱油1匙、味精半匙、大蒜油1匙、料酒2匙。
2、猪心切开后去除里面的血块洗净并切片。
3、将干茶树菇用冷水泡发，剪去菇蒂，再用流水冲洗几遍后取出切段。
4、将小番茄洗净切半，油菜择洗干净。
5、在锅中放入色拉油、葱花、姜片炝锅，倒入猪心翻炒，倒入料酒。
6、加入酱油炒至上色后倒入8杯高汤，放入茶树菇、精盐。
7、煮沸后放入小番茄、油菜，煮五分钟后加味精调味，淋入大蒜油即可。
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