步骤1
荠菜鸡蛋汤_的做法步骤:1
荠菜摘干完洗净。
步骤2
荠菜鸡蛋汤_的做法步骤:2
切成长段,不且也可以,根据个人喜好。
步骤3
荠菜鸡蛋汤_的做法步骤:3
锅热倒入花生油,等油热之后加入葱花。
步骤4
荠菜鸡蛋汤_的做法步骤:4
葱花炒出香味加入切好的荠菜轻轻翻炒。
步骤5
荠菜鸡蛋汤_的做法步骤:5
加入适量的水。
步骤6
荠菜鸡蛋汤_的做法步骤:6
煮水的过程中可以把鸡蛋打好。
步骤7
荠菜鸡蛋汤_的做法步骤:7
等水开之后倒入打好的鸡蛋,OK出锅啦。
步骤/方式
1.紫菜2克撕成小片,用清水浸泡一会儿,小碗加3克玉米淀粉,加清水调成水淀粉,再取一小碗打入两个鸡蛋,加点白醋1克去腥,将鸡蛋搅散
2.准备香菜沫2克放入大碗中。
3.放入泡好的紫菜、加入虾皮1克
4.起锅加入清水1L,水开倒入淀粉水
5.熬至浓稠。
6.泼入鸡蛋液煮熟。加入食盐1克、鸡粉1克、搅匀
7.倒入汤碗中。
8.淋入香油1克,搅匀即可
是可以吃的,荠菜里面也是含有丰富营养物质的,但也要注意用量,在吃之前也要清洗干净后在吃。在孕期由于特殊的体质,也是不能够吃一些生冷的食物,如雪糕,冰激凌等食物,也不要吃一些油大的食物,如油条,油饼等食物。要定期的到医院去做检查。
孕妇是可以吃荠菜的,适当的吃一些荠菜,有助于提高免疫能力,降血压和抗癌,同时荠菜里面还有丰富的维生素c,但是孕妇在怀孕期间还是要注意合理的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,同时也不要吃螃蟹,生蚝等寒性比较大的食物,需要定期去做检查。
1锅里注入适量清水煮沸后加入鱼包蛋。
2. 就像煮即食汤丸一样,鱼包蛋浮上来大概也快熟了的时候将荠菜加入。
3. 倒入少许橄榄油将荠菜煮软。
4. 熄火之前将冬菜加入,然后调入少许盐与胡椒粉。
5. 熄火后撒上葱花即可饮用。
怀孕期间能喝紫菜鸡蛋汤的,营养价值丰富,有利于促进胎儿的健康发育,其中含有大量的维生素,微量元素,矿物质以及蛋白质,脂肪有利于补充热量,孕期的饮食种类一定要多样化,饮食的口味要清淡,按时的做好孕期检查,观察一下宝宝的发育是否正常。
主要材料:西兰花150克生鸡蛋100克
调味品:姜3克小葱5克盐2克鸡精2克食用油10克芝麻油5克木薯淀粉(扁豆)5克
加工工艺
1.将西兰花清洗切条,将生鸡蛋磕入碗中,加入食盐、淀粉和面粉打匀。
2.锅内放进小量油,用干净的纯棉毛巾擦匀,倒进鸡蛋液,旋转炒菜锅,摊成阴囊,详细取下,切割成棱形片。
3.锅内放进小量油,放姜蒜爆锅,加白汤烧开,放入西兰花、阴囊,放食盐、鸡精,淋入芝麻油,起锅就可以。
怀孕期间可以喝荠菜水,不会影响到奶水的分泌,荠菜水含有丰富的维生素,有利于清热解毒,防止上火,在怀孕期间饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物,过于油腻的食物也不能吃,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,多喝温开水促进身体的代谢,不要熬夜。要受凉
1、将番茄洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。
2、将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。
3、将姜片和番茄倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让番茄都煮到出油。
4、调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液和鸡血,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦!
步骤 1
黑皮鸡枞菌,淡盐水浸泡20分钟。
步骤 2
丝瓜去皮,切滚刀块。
步骤 3
热锅冷油,煎两个鸡蛋,加少许蒜末,倒入鸡枞菌和丝瓜翻炒1分钟,加开水,水开后加盐调味即可。
鄂ICP备2020020502号-16 All rights reserved.