椰肉排骨头汤
材料:排骨、椰子、枸杞、胡萝卜、盐。
做法:
1、排骨洗净切好焯水备用。
2、椰子切开去除椰肉且小块备用。
3、胡萝卜洗净切块。
4、准备个高脚锅放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸后倒入椰子、胡萝卜和枸杞续煲20分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
椰子青木瓜花胶汤
材料:椰子、青木瓜。花胶、盐。
做法:
1、将青木瓜去皮洗净切小块。
2、椰子去壳,取出椰子,留下椰肉切小块。
3、高压锅里加水,放入花胶煮一下。
4、然后放入青木瓜,再放入椰肉。
5、高压锅大火上气后转小火煲40分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
椰肉排骨头汤
材料:排骨、椰子、枸杞、胡萝卜、盐。
做法:
1、排骨洗净切好焯水备用。
2、椰子切开去除椰肉且小块备用。
3、胡萝卜洗净切块。
4、准备个高脚锅放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸后倒入椰子、胡萝卜和枸杞续煲20分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
椰子青木瓜花胶汤
材料:椰子、青木瓜。花胶、盐。
做法:
1、将青木瓜去皮洗净切小块。
2、椰子去壳,取出椰子,留下椰肉切小块。
3、高压锅里加水,放入花胶煮一下。
4、然后放入青木瓜,再放入椰肉。
5、高压锅大火上气后转小火煲40分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
主料:鸡肉半只、椰子1个
辅料:鸡精、盐适、清水
步骤一:把鸡肉洗干净,切块,放入炖盅里。
步骤二:把椰子肉切小块,也放进炖盅里。
步骤三:在炖盅里放入椰子水和适量清水。
步骤四:然后放入电炖锅设置慢炖4个小时。
步骤五:4个小时后,加入适量的盐和鸡精调味,出锅
椰子肉搅碎煲汤是一种非常美味的做法。椰子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有很高的营养价值。将椰子肉搅碎后加入汤中,可以为汤增添独特的椰香味道,让汤更加鲜美可口。
在制作椰子肉搅碎煲汤时,可以根据个人口味添加其他食材,如鸡肉、蔬菜、豆腐等,以增加汤的口感和营养。同时,椰子肉还具有一定的药用价值,可以帮助消化、润肺止咳、美容养颜等。
总之,椰子肉搅碎煲汤是一种很好的烹饪方法,既美味可口,又具有丰富的营养价值。
椰子肉煲乌鸡汤
材料:椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。
做法:
1、将椰子切取出椰肉,把椰肉表皮碎渣削去,切成小块。
2、乌鸡洗净、切成小块。
3、金华火腿切成薄片。
4、锅中放清水烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。
5、然后将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。
6、最后在离火前加入盐和白胡椒粉调味即可。
椰子肉煲乌鸡汤
材料:椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。
做法:
1、将椰子切取出椰肉,把椰肉表皮碎渣削去,切成小块。
2、乌鸡洗净、切成小块。
3、金华火腿切成薄片。
4、锅中放清水烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。
5、然后将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。
6、最后在离火前加入盐和白胡椒粉调味即可。
1、排骨洗净,用开水焯一遍,去除血沫,再用温水冲一遍。椰子肉切成小块,生姜洗净切片,玉米洗净切成小段,待用。
2、砂锅中放入足量的热水,将排骨、姜片,椰子肉一起放入砂锅中,大火烧开半小时,再改小火炖2个小时,大约还剩下半小时左右的时间,放入玉米段和盐调味,炖到排骨软烂,调入少量鸡精即可。
椰子肉是可以煲汤的。
材料:椰子:1个走地鸡;1只核桃肉:6个淮山:300克姜:3片枸杞子:一小撮瘦肉:200克薏米:小半碗水:8碗3-4人份。
做法:
1、蒂部有3个孔,用筷子将最松软的那个孔(芽孔)戳穿,倒出椰汁用碗装起备用;
2、用刀将椰子从中间辟开,如果觉得不好使力,可用干的大毛巾将椰子包起,用刀背或铁锤将其砸开,然后用金属汤匙把椰肉挖下来,削去背面的碎渣后用水冲净,再切成小块;
3、洗净瘦肉和宰好的鸡,斩大件,汆水捞起冲净;
4、淮山洗净削皮,切块后用清水浸泡待用;
5、核桃肉、薏米和枸杞子洗净;
6、把椰汁和水倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮20分钟后转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
取椰子肉前要取汁;一般挑椰子都要挑有“两眼一嘴”的(3个小洞),找一把尖头的小刀,挑最软的那个小洞下刀钻进去,孔越大越好,方便椰子汁畅顺地流出来,这些椰子汁要以一起放入炖汤的哦。
椰子取肉 : 方法一:去除椰子汁后,将椰子放上蒸锅蒸10—20分钟,就能发现椰子肉自动和外壳分离,此时就可以轻松取肉了。
方法二:在椰子的外壳开一个小洞,尽量大,将勺子塞进去掏出果肉,这个方法比较费力,但也能将果肉全部弄出来。
方法三:将椰子用一个干净的布袋装起来,用锤子狠狠敲下去,将椰子壳砸开成好几块,用锥子撬开椰子肉,再用小刀将椰子肉上面黑黑的东西去掉就OK了。
方法四:如果时间充足的话,就将椰子放到冰箱可以结冰的那一层,速冻1小时左右。准备一盆热水,将椰子从冰箱快速拿出来,放入热水里面,椰子大多数都会自动裂开哦,此时就可以轻松取椰子肉了。
孕妇吃猪肚煲汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,可以搭配多种食材,如鸡肉、猪骨、药材等,具体的做法如下:
1. 将猪肚清洗干净,切成小块。
2. 将切好的猪肚和洗净的鸡肉、猪骨一起放入锅中,加入清水,煮至水开。
3. 加入药材,如姜片、葱段、枸杞、黄芪等,继续煮10分钟。
4. 调味,根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等,搅拌均匀即可。
温馨提示:猪肚煲汤需要慢慢炖煮,以确保营养成分的充分释放。同时,在煲汤的过程中不要过度搅拌,以免破坏食材的口感和营养成分。
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