如果孩子消化功能好,四个月就可以给孩子添加辅食。如果孩子经常出现消化不良等不适症状,可以将吃辅食的时间推迟到六个月左右,刚开始给孩子添加辅食,要采取由少到多,由稀到稠的喂养原则。尽量做到孩子的食物品种多样化,营养均衡话。
1. 根据宝宝的年龄、身高、体重等情况,选择适合宝宝营养和口味的辅食,比如:面条、香蕉泥、豆腐泥、燕麦粥等。2. 选择宝宝喜欢的辅食来吃,可以给他们一些选择,比如:煮牛奶、混合的蔬菜汤、香椿汤、香蕉泥、橙汁、婴儿面等。 3. 选择宝宝可以接受的辅食,为了让宝宝吃起来更有趣,可以让宝宝在吃辅食时搭配一些水果,比如:苹果、葡萄、芒果、香蕉等,让宝宝享受着口感的美味。4. 为了让宝宝更健康,可以给他添加一些营养的食材,比如:小米、豆类、玉米、萝卜、豆芽菜等,这些含有丰富营养的食材有助于宝宝的身体健康发育。
刚开始添加辅食可以给孩子吃强化米粉,水果泥,像香蕉泥、牛油果泥、火龙果泥等,孩子适应辅食以后,可以给孩子增加辅食品种,像南瓜泥,山药泥等。
婴儿辅食通常在6个月之后就可以添加辅食了,比如泥状食物:有菜泥,水果泥,含铁配方米粉,配方奶等。7~9个月可以吃沫状食物,比如稀粥、配方奶、肉沫、菜沫、鸡蛋、豆腐、水果、鱼肉等。还是10~12个月可以吃碎的食物,比如软米饭,烂面条、蛋黄,鱼肉,豆制品,香蕉,橙子等。一岁半以后孩子已经出牙了,就可以吃的和成人接近,但是不要吃辛辣刺激油腻的。
目前建议宝宝半岁后就可以开始逐渐添加辅食。添加辅食时,需要遵循一定的原则,避免导致消化不良,甚至出现腹泻的可能,一般是由少量到多量,由一种到多种,由稀到稠,由稀到粗,添加辅食后需要注意有无不适症状出现,尤其是有无过敏反应出现。
宝宝一般4到6个月以后就可以添加辅食了。六个月后宝宝逐渐长大,身体部分功能完善,并且乳牙也会萌出,宝宝的消化吸收以及代谢功能也日趋的完善,因此可以适当添加辅食。并且辅食可以从单一到多种,从稀到稠,慢慢添加。多观察宝宝饮食习惯。
婴儿通常4~5个月就可以添加辅食了,这个时候对食物的微小变化已经非常敏感,所以在4-5个月添加补充食物是最合理的。因为这是味觉发展的关键时期,在这个时期适当添加各种补充食品对孩子是有帮助的。如果错过了这个时期,孩子的味觉发育就不完美,这将影响未来的正常饮食。
6~12个月的宝宝:适宜的调味品:食盐、食糖 开始添加断乳食品的时候,即可使用食盐了。食盐能够维持宝宝体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡,对维持正常生理功能有着重要作用,同时还能达到调味目的。
这个阶段的宝宝,宜吃口味清淡的食物,吃食盐的量一定要少,绝不能咸了。 食糖以白糖为好,量也不宜多。婴儿不宜吃蜂蜜,因为蜂蜜中可能存在肉毒梭菌芽孢,如果被婴儿食入体内,便为其提供了繁殖的条件,可引起婴儿肉毒梭菌中毒。
其他的调味品也不必用,宝宝的味觉暂时还没有这些需求。1~3岁的宝宝:适宜的调味品:前六类调味品1岁以后,成人吃的上述前六类调味品,宝宝都可以逐渐少量地吃了。
这是因为经过半年左右的时间,给宝宝添加的一些半流质或固体食物,不但补充了生长所需的营养,同时也为宝宝吃成人饭菜做好了准备。
辣椒、大蒜及洋葱等辛辣的食物容易造成胃灼热、消化不良等情况,宝宝不宜食用。 温馨提示: 味精可以不给宝宝吃。
如果为宝宝制作的食物中从未加过味精,宝宝一般就不会对此有要求;但若宝宝常吃加有味精的食物,就会要求加味精了,虽然有时宝宝不会具体说出来,但会表露出不吃或不喜欢吃的情绪。
需要注意的是,味精不管对成人还是对宝宝都不宜多用,因为一方面钠吃多了会影响健康,另一方面时间长了还会使味觉变得迟钝。
六个月的婴儿吃辅食的的要求主要是一个原则,即由少到多、由细到粗、由简单到复杂、由一种到两种到多种的原则。
所谓由少到多,一开始还是以母乳或者奶粉为主,逐渐添加一点辅食,先从一种辅食开始,这种辅食一开始是比较容易消化的,也就是不需要咀嚼的辅食,如菜泥、肉泥类。一开始也只能添加一种,等到适应就慢慢添加其它的。再等到慢慢适应以后可以添加稍微需要咀嚼的、稍微粗糙的一类,比如蛋饼等。具体得要看婴儿的胃肠道适应能力。
1.六个月的宝宝终于吃辅食了,但愿你跟妈妈一样,是个好好吃饭的宝贝。
2.有种说法是没有不爱吃饭的孩子,是因为饭不好吃,每天给孩子做辅食都感觉掏空了心思,希望你能多吃一点。
3.宝宝吃辅食了,现在自主进食,左手一把右手一把,虽然脏兮兮的,但你吧唧吧唧的也挺可爱。
4.吃辅食啦,看他每次吃之前迫不及待的样子,只想让他吃遍所有好吃的。
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