吃什么食物可以清热利湿？

一、吃什么食物可以清热利湿？

有清热利湿作用的食物是比较多的，例如；绿豆，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。薏仁、红豆能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。荷叶：有清暑利湿的功效。此外还有黄瓜，苦瓜等。湿热比较严重的人，不要吃辛辣和肥腻的食物，饮食要清淡。

二、孕妇水肿吃什么食物能消除？

孕妇出现水肿也是可以吃一些西瓜来帮助消肿的，也可以吃一些冬瓜，因为这两样食物都是属于利尿的食物，所以也是可以起到消肿的效果，另外在生产之后水肿的这种情况也是会逐渐的进行改善，所以也不用太过的担心，但是需要注意的是，最好是可以选择宽松的裤子，或者是选择比较舒适的鞋子。

三、孕妇吃什么食物补钙？

孕妇如果出现缺钙的情况，一般是可以通过日常的饮食来进行调整的，比如在生活中可以多吃一些富含蛋白质比较多的食物，有牛奶，蛋类，还有瘦肉，包括鱼类等都是可以进行补钙的，而且日常生活中还需要多加进行晒太阳，这样可以有效的促进钙的吸收。

四、孕妇补钙吃什么食物？

怀孕期间，孕妇应该同时为自己和胎儿提供钙。如果钙的摄入量不足，就会导致缺钙并影响胎儿的发育。除了补钙药物，钙还可以通过以下食物补充:1。牛奶钙含量高，容易被人体吸收，是孕期补钙食品的好选择，但牛奶不适合乳糖不耐症孕妇食用。2、海鲜，海鲜含有蛋白质和丰富的微量元素，如钙、碘、镁等。

五、孕妇腹泻吃什么食物？

在怀孕期间孕妇出现了腹泻的情况就要及时治疗，可以在医生的指导下服用思密达止泻，而且一定要注意清淡饮食，在饮食上可以吃一些容易消化的米粥，面食等食物，要减少吃生冷油腻的食物，可以吃馒头，苏打饼干，小米粥，面条等，要注意多饮水。

六、孕妇可以吃什么食物？

孕妇在怀孕期间需需要的营养元素是非常多的，要保持营养均衡，食品多样化，不要偏食，多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，也可以喝一些汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤，鲫鱼汤，水果中含有的维生素和纤维素也是比较高的，要经常吃一些。

七、吃什么能清热解毒？

清热解毒的食物有：绿豆汤、苦瓜、黄瓜、白菜、豆腐、梨、香蕉、西瓜等。还有一些花茶，如菊花、金银花、蒲公英等。这些都具有清热凉血，解毒的作用。如果症状严重的，建议去医院就诊，以对症治疗。日常生活中，多喝水，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物，养成良好的睡眠习惯。

八、热重、吃什么能清热？

清胃散

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【组成】

　　生地黄6克，当归身6克，牡丹皮9克，黄连6克，升麻9克。

【主治】

　　胃火牙痛。牙痛牵引头疼，面颊发热，其齿喜冷恶热，或牙宣出血，或牙龈红肿溃烂，或唇舌腮颊肿痛，口气热臭，口干舌燥，舌红苔黄，脉滑数。(本方常用于口腔炎、牙周炎、三叉神经痛等属胃火上攻者。)

【正文】

功用：清胃凉血。

用法：上药为细末，都作一服，水一盏半，煎至七分，去滓，放冷服之（现代用法：作汤剂，水煎服）。

禁忌：牙痛属风寒及肾虚火炎者不宜。

方解：本方证是由胃有积热，循经上攻所致。足阳明胃经循鼻入上齿，手阳明大肠经上项贯颊入下齿，胃中热盛，循上冲则口气热臭；胃为多气多血之腑，胃热每致血分亦热，血络受伤，故牙宣出血，甚则牙龈溃烂；口干舌燥，舌红苔黄，脉滑数俱为胃热津伤之候。治宜清胃凉血。方用苦寒泻火之黄连为君，直折胃腑之热。臣以甘辛微寒之升麻，一取其清热解毒，以治胃火牙痛；一取其轻清升散透发，可宣达郁遏之伏火，有“火郁发之”之意。黄连得升麻，降中寓升，则泻火而无凉遏之弊；升麻得黄连，则散火而无升焰之虞。胃热盛已侵及血分，进而耗伤阴血，故以生地凉血滋阴；丹皮凉血清热，皆为臣药。当归养血活血，以助消肿止痛，为佐药。升麻兼以引经为使。诸药合用，共奏清胃凉血之效，以使上炎之火得降，血分之热得除，于是循经外发诸症，皆可因热毒内彻而解。

九、孕妇不能吃什么食物？

孕妇不能吃的食物，并不是绝对的，由于怀孕是一个特殊的生理阶段，所以这个阶段一般尽量避免吃山楂，桂圆，荔枝，木瓜，杏等水果，以及螃蟹，甲鱼等海鲜，也要尽量少吃海带，黑木耳，马齿苋，薏米等食物，主要是怕引起宫缩，诱发流血，增加流产的发生率。

十、孕妇缺铁吃什么食物？

孕妇缺铁后进行补充，主要是药物补铁和食物补铁。药物补铁，主要是服用含有铁剂的药物。饮食方面，建议孕妇多补充含有铁元素的食物，以动物源性的食物为主，可以帮助孕妇纠正铁的缺乏情况。植物源性的补铁，也有一定的效果，但是，效果相对于动物源性食品稍微差一点。所以，植物源性的补铁，也是可以的，比如深绿色的蔬菜、坚果类等。使用期间要遵从医生的嘱咐。