在怀孕后尽量少吃木瓜,因为木瓜很可能会诱发不规律的宫缩,导致腹部的疼痛或者发硬等症状的,如果在怀孕的早期也可能会诱发流产等。所以还是严格的控制饮食,建议多吃其他的新鲜的蔬菜水果,计算预产期的范围,看看睡眠的变化,不要熬夜。
原料:
白条鸡。
调料:
葱、姜、蒜、花椒、大料、干红辣椒、郫县豆瓣酱、白糖、食盐、鸡精各适量。
做法:
1、将锅中放油,大葱切段,姜切片, 蒜剥皮,和干红辣椒 、郫县豆瓣酱一起投入锅中煸炒出香味;
2、放入鸡块,炒至肉块3-4成熟;
3、添汤,放入花椒、大料、白糖 、食盐 、鸡精各适量;
4、从炒勺倒入火锅中,加热。待肉熟后加青菜、食用菌、火腿等随意,即涮即食。
特别提示:
火锅汤料的温度极高,很容易烫伤口腔、舌部。口腔粘膜一旦被破坏,就很容易引发口腔溃疡等口腔疾病。专家提示“吃火锅应控制在2小时内”。
木瓜是一种水果,富含大量的碳水化合物,蛋白质,脂肪以及多种维生素和矿物质,营养价值比较高,可以起到健胃消食,抗疫杀虫,增强抵抗力的作用,但由于木瓜是偏寒性的,吃多了容易引起腹痛腹泻,同时木瓜还有活血化瘀的作用,针对孕妇,不建议多吃。
大多数孕妇都能适当地吃木瓜。番木瓜的主要成分有有机酸、维生素、微量元素、食糖等,其主要功能是健胃消食、解毒、增强免疫力、腹痛、腹泻、肌肉挛缩等,不适合阴虚内热、筋骨虚弱的患者,胃阴亏虚,慢性腹泻,木瓜对孕妇和胎儿都有好处,但对于上述情况及羊水缺乏者不建议食用,也不适合胃酸或牙齿敏感者食用。
孕妇是可以吃木瓜的。适量的吃一些木瓜对身体不会造成影响,但是如果过量食用,就容易引起子宫收缩,对身体不利。木瓜当中富含丰富的微量元素、有机酸,能够促进消化吸收,并且还可以健胃、增强免疫能力,还能够美容养颜,但是应该注意控制食用量。
可以适量的吃。木瓜生吃的话寒性比较大, 有些孕妇体质不好, 吃了寒性的食物可能会引起肠胃的不适, 就会间接影响胎儿的生长了。木瓜也不宜多吃, 吃多也会造成肠胃不适。孕期要注意休息,营养均衡, 饮食要健康卫生, 多吃新鲜水果和蔬菜,忌辛辣刺激的食物。定期产检。
备好鸡和木瓜
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把木瓜去皮,籽后切块
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备好葱、姜、黄酒
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先把鸡冷水下锅焯水后捞起
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之后放入炖盅内,再把葱、姜、黄酒加入
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加入热水至八分满
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放入炖锅内按营养汤、时间2小时
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1个半小时之后打开捞起葱
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倒入木瓜
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加入盐调味后再盖上炖至时间到即可出锅
木瓜鸡养殖的方法是把木瓜鸡放入院子里面,天天喂小麦就可以了。
1.青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状;
2. 鸡洗净斩件,氽水捞起;
3. 煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
1.鸡清洗干净,斩件;木瓜削皮、去籽、切大件;生姜削皮,切片
2.锅里倒入5碗水,放进木瓜、姜片、鸡脚,大火煮开后转小火煮20分钟
3.放入鸡块,保持小火煮开即可关火,关火后焖3分钟再揭盖;
4.放盐调味即可,喝汤,吃木瓜鸡块。
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