肾结石的形成与我们的饮食习惯、年龄、性别、遗传等因素有关,主要由草酸盐、磷酸盐、钙盐和尿酸盐沉积引起。在饮食方面,应该注意多喝水,多小便,碱化尿液,多吃蔬菜和水果,多吃富含维生素的食物,但菠菜和甜菜是富含草酸的食物,应该避免。一些钙和磷含量高的食物应该受到限制,主要是蛋白质含量高的食物,含有防腐剂的食物如罐头食品和腌制品,富含嘌呤的食物如肉汤、葡萄酒和动物内脏应该少吃。
肾结石成分不同,得了肾结石,不能吃什么要根据结石成分分析决定。草酸钙结石患者要少吃菠菜、莴笋、草莓、花生、巧克力等,不能盲目补钙;尿酸结石,不能吃高嘌呤含量食物,比如动物内脏、海鲜、茶,不能喝碳酸类饮料、脂肪及糖类;要少吃动物蛋白,比如猪牛羊肉,减少咖啡碱类食物摄入。
孕妇有肾结石首先不能吃辛辣刺激性的食物,包括浓茶咖啡、巧克力都需要慎用。还有富含草酸盐的菠菜、香菜、芹菜、草莓、无花果、甘蓝等都要避免吃,高盐含量的食物也不宜多吃。可以吃具有利尿效果的苦瓜、冬瓜、西瓜等,有清除体内毒素好处。
孕妇不能吃的食物,并不是绝对的,由于怀孕是一个特殊的生理阶段,所以这个阶段一般尽量避免吃山楂,桂圆,荔枝,木瓜,杏等水果,以及螃蟹,甲鱼等海鲜,也要尽量少吃海带,黑木耳,马齿苋,薏米等食物,主要是怕引起宫缩,诱发流血,增加流产的发生率。
肾结石可以吃冬瓜,萝卜,黄瓜。肾结石的排石方法就是体外冲击波碎石,常用于单个输尿管结石或者位置较浅的肾结石,行体外冲击波碎石,部分病人可通过一次冲击波碎石排出,部分病人一次冲击波治疗失败,需要第二次或者第三次治疗。
孕期营养,每天喝碗低脂汤,营养不长胖!
怀孕后很多宝妈都会受到身材走样的影响,颜值下降不止一个档次,这也许就是大家不想要宝宝的原因之一吧!
93年的老阿姨了,身边的朋友们基本都抱娃了,同时身材也没有以前保持得那么好了!后来不小心怀上了,我可不想像她们一样变得又胖又没精神的,就特意去孕期中心学习了
孕嫂告诉我,想要保持身材不变样,还想补充足够的营养,平时要常喝3种营养清汤,补充营养,长胎不长肉,促进胎儿的健康成长,现在孕期十月下来也没胖多少,坐完月子很快就恢复了!
五红甜汤
材料:红豆,花生,红枣,枸杞,红糖
做法:红豆花生浸泡一晚泡软;
锅中把清水煮开,放入红豆花生,煮2分钟
转小火煮20分钟,加入红枣,枸杞
再煮20分钟加入红糖,最后煮5分钟即可
红豆红枣是补气血的,孕期或是产后,气血对我们宝妈的身体都是很重要的,花生可以通乳,可以为产后下奶做准备,喝这个对脾胃也有帮助,口感好,不用担心变胖
豌豆蛋白粉
材料:燕麦牛奶,豌豆蛋白粉
做法:把燕麦牛奶加热好,温度控制在50°左右
加入3勺豌豆粉搅拌匀即可
喝这个是通乳下奶的,优质蛋白可以补充孕期所需营养,补充营养的同时,起到通乳催乳的作用,这样产后的奶水量会很好,植物蛋白也是有利于孕期瘦身的,孕期血糖血脂高的妈妈也可以多喝些这个。
菌菇蔬菜汤
材料:娃娃菜,香菇,番茄,豆腐,蟹味菇
做法:锅中热油,放入番茄煸炒
加入清水,煮开后放入青菜和菌菇
再次煮开后加入豆腐,最后放盐即可
孕期对我们女人来说是非常重要的,平时要保持好心情,多喝水,多补充蛋白质,慢慢孕育着宝宝的降临啊!
可以在日常生活中多吃一些奶片,牛奶,奶制品都是可以的,因为这些食物能够降低患肾结石的风险,而且里面的钙质能够帮助机体清除容易形成结石的物质。同时也要加强一些新鲜蔬菜和水果的摄入,多增加维生素b的摄入量,可以降低血液中草酸盐的成分。
孕妇可以适当的多吃一些含碘的食物,比如菠菜香蕉也可以多吃一些豆类的食物,而且可以促进碘的吸收,补充优质的蛋白质,比如一些蛋类奶类,而且避免服用白菜,油菜,卷心菜等,因为这些东西可能会导致甲状腺出现长大的现象,也可能会加重病情的发展。
肾结石不能吃的食物有高动物蛋白、高糖以及高动物脂肪类的饮食。还有含钙以及草酸成分丰富食物的食用也不可以食用。比如牛奶、奶制品、番茄、浓茶、等。不宜吃高嘌呤食物,比如各种肉类、海鲜、动物内脏以及豆制品。
孕妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且可以多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼肉等,这样有利于补充各种维生素和微量元素以及蛋白质等,有利于胎儿的发育。如果孕妇出现轻度的贫血的话,平时可以多吃一些瘦肉、动物的肝脏和血制品等。如果是贫血比较严重,需要服用药物或者是补血治疗了。
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