黄瓜肉片简单又好吃的做法
这是一道吃起来比看起来棒很多的菜
材料
黄瓜（不是青瓜）
猪肉（带点脂肪的好）
红葱头
处理一下
黄瓜削皮去籽切片
猪肉切片，加酱油、白糖、生粉捏匀腌一下
红葱头拍扁
热锅淋油，下肉片滑一下變色就撈起來
不用洗鍋，開大火把紅蔥扔進去爆香
真的聞到香味了，把黃瓜片倒進去
翻炒一下，紅蔥和黃瓜的香源源不斷散發出來，加水（我直接加冷水），加点盐
黃瓜片切得厚就加多一點，切得薄就少加一點，蓋上鍋蓋燜煮一會，大概三五分鐘，黄瓜片软了把肉片加進去翻炒，大火收汁，试一下味，不够咸的这会加点盐。
好了
软嫩多汁，肉与瓜的鲜甜融为一体。
关键是，就算你是厨房小白，也很难把它做得很难吃。
唯一需要注意的是盐温柔一点放，不要太咸。
要求再高一点就是肉不要炒得过老。
下面是一些比较简单和适合孕妇食用的午餐建议：
1. 烤蔬菜三明治：将各种蔬菜（如洋葱、彩椒、南瓜等）切成薄片，放入烤箱中烤至软糯。在全麦面包上涂抹低脂奶酪或番茄酱，然后把烤好的蔬菜放上去，最后用烤箱再烤一会儿即可。
2. 鲑鱼沙拉：用沙拉菜、小番茄、黄瓜、鲑鱼、草莓等做成美味的蔬果沙拉。你可以根据自己的口味加入一些坚果和多种调料，如柠檬汁、橄榄油、黑胡椒等。
3. 紫薯鸡肉粥：将紫薯和鸡肉切成小块，与大米一起放入电饭煲中煮粥，加入盐、胡椒等调料调味即可。紫薯富含维生素及纤维素，鸡肉则含有丰富的蛋白质，是一道营养又美味的午餐。
4. 火腿玉米鸡蛋卷：将火腿、玉米和鸡蛋搅拌均匀，倒入平底锅中煎成蛋卷即可。这是一道易于制作、便于携带的午餐，含有较高的蛋白质和维生素。
简单又好吃的菜有很多，最常见的是酸辣土豆丝，红烧茄子，蚂蚁上树，香茹炒油白茱，炝莲菜，酸菜炒软饼，韭黄肉丝，红烧鸡块，麻婆豆腐，西红柿炒鸡蛋，青炒丝瓜，苦瓜炒鸡蛋，宫爆鸡丁，清蒸排骨，干洋芋片炒醋肉，酸溜莴苣，麻辣鱼，炒西葫芦，香椿炒鸡蛋。
云南冬至吃羊肉
1.羊肉有很多种吃法，涮着吃、烤着吃、煎着吃、炒着吃，且营养丰富、温补身体，采用云南最具特色的秘方腌制烤制。最野性的吃法，整个人都回归到自然中去。
2、云南冬至吃糍粑
在云南，昆明、丽江、蒙自等多地冬至喜爱吃糍粑。虽然四川、闽南、湖南以及贵州都有做糍粑的传统习俗，但他们只在春节时才吃糍粑。而云南人则是从冬至就开始吃起来了。到了这一天，一家人团团圆圆、欢欢喜喜地围在火盆边，有说有笑地烘烤着糍粑，遇上有亲朋好友来访，最好的见面礼也是烤上一个糍粑。
3、云南冬至吃汤圆
在玉溪，冬至这一天要吃汤圆。汤圆以芝麻、豆沙、核桃仁、果仁、枣泥等为馅料，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食……简直就是吃货们的福音。
4、云南冬至吃杀猪饭
冬至一到，大理、楚雄等多地开始杀年猪，亲朋好友相互邀约，左邻右舍彼此帮忙，杀年猪，吃杀猪饭，村村寨寨热闹非凡。
5、云南冬至吃米线
在云南，只要是逢年过节餐桌上都会有米线，或作主食，或作拌菜，过个节不吃点米线感觉都不圆满。
6、云南冬至吃饺子
在云南不仅有土生土长的云南人，还有很多北方人在此定居，冬至的时候大家自然聚在一起吃饺子。冬至这天，《易经》有“先王以至日闭关，商旅不行”之说，意思是说这一天黑夜最长，最好是休养生息
孕妇要多吃青菜，增加各种维生素这样对胎儿和孕妇的身体都有好处，要多吃菠菜，芹菜，西红柿之类的，富有营养的新鲜蔬菜
孕妈妈的晚餐应以营养丰富、清淡、易消化为主，例如可以喝米粥，吃5-6片瘦肉，吃适量青菜和水果，100克左右的粗、杂粮馒头，饭后可以少吃点坚果等。由于怀孕以后孕妇口味会发生改变，例如有的孕妇可能会爱吃酸性食物，有些会过度食用甜品，还有的孕妇喜欢吃麻辣烫之类的食物。
如果是在孕早期，孕妈妈妊娠反应较重，可以少量吃上述这些口味比较重的食物。
但是在妊娠反应结束以后，建议孕妈妈为了胎儿的健康，在饮食上应当注意膳食平衡、食物多样化、荤素搭配，避免吃高盐、高糖、高脂的食物和辛辣、刺激性的食物
孕两个月应适当得添加叶酸、维生素，应注意避免摄入市售的富含添加剂的食品，以免影响胎儿正常发育。孕三个月应在原基础上添加蛋白质，避免吃油炸、含糖量过高、辛辣的食物。孕期四五月适当添加维生素B，孕六个月应适当补钙和铁，孕七个月补适当的脂肪酸和蛋白质，孕八个月再添加碳水化合物，孕九月十月继续补充维生素和矿物质，减少油脂的摄入。
孕妇去肯德基可吃汉堡，鸡腿，最好薯条和可乐别吃。
我是四川人，所以口味就是四川的菜觉得特别好吃，诸如回锅肉，特别喜欢蒜苗炒的回锅肉，凉菜非常喜欢夫妻肺片，麻婆豆腐也是我的最爱，麻辣火锅也非常不错，晚上吃点串串香也巴适得很，还有我们内江人早上来碗火烧牛内面也过瘾得很，四川好吃的菜可真是数不胜数，只有来了吃了才真正知道。
在家做小炒，农家小炒肉。香菇炒上海青，湘西外婆菜，西红柿蛋汤，这样荤素搭配，又营养又好吃！
鄂ICP备2020020502号-16 All rights reserved.
