关于这个问题,炖排骨藕是一道传统的中式菜肴,具有营养丰富、口感鲜美的特点,下面是炖排骨藕的具体做法:
所需材料:
1. 猪排骨 500克
2. 藕 500克
3. 姜片 4片
4. 料酒 适量
5. 盐 适量
6. 鸡精 适量
7. 葱花 适量
8. 食用油 适量
步骤:
1. 将排骨用清水洗净,放入开水中焯水,捞起备用。
2. 藕去皮,切成厚片备用。
3. 在锅中放入适量的食用油,加入姜片煸炒出香味。
4. 加入焯过水的排骨,煸炒至外表变色。
5. 加入适量的料酒,翻炒均匀。
6. 加入足够的清水,水量要盖过排骨。
7. 把藕块放入锅中,大火煮沸后转小火,盖上锅盖炖约30分钟。
8. 加入适量的盐和鸡精,调味均匀。
9. 最后,撒上葱花即可上桌。
温馨提示:
1. 炖排骨藕时,水的量要充足,这样才能让排骨和藕更加入味。
2. 炖的时间要充分,使得藕和排骨都能煮烂入味。
3. 藕和排骨都有咸味,所以要控制盐的用量。
食材明细: 莲藕1节、排骨约350g、木耳适量、蒜1瓣、面包屑适量、番茄沙司半勺、番茄酱1勺、白醋适量、料酒适量、酱油适量、糖1勺 莲藕烧排骨的做法步骤:
1、排骨切成段,木耳提前泡发,大蒜切末。
2、调酱:将小半碗水,与1勺糖、1勺番茄酱、半勺番茄沙司、2勺老抽、1勺生抽、盐混合均匀。
3、锅里水烧开,给入一勺白醋。藕削皮、切片,放倒滚水里煮。待水再开后沥出来,泡在冷水里备用。
4、排骨过水,然后用酱油和料酒调味。
5、沾过酱油和料酒的排骨,裹上面包屑,下油炸到金黄,捞出备用。
6、另取锅,给少油,将大蒜和木耳放进去。
7、然后下乳排骨,淋上步骤2里做好的酱。
8、加入藕片,加水到基本淹没所有食材。中火收汁,直到最后汁变得浓稠的时候,淋入一点醋,即可装盘。 小窍门 藕在给了白醋的滚水里过一会,口感会更脆。之后用冷水泡,是以免藕片生锈变色。
孕妇可以在怀孕期间吃莲藕。莲藕富含蛋白质、铁、钙、维生素和淀粉等营养成分,具有清热解毒、消炎止咳、祛痰的功效。孕妇食用不仅提供了孕期所需的营养元素,而且提高了孕妇的免疫力,有利于胎儿的健康发育。同时能有效预防妊娠期便秘。此外,生吃新鲜莲藕也能有效治疗早孕呕吐。简而言之,孕妇在怀孕期间应该有多样化的饮食和均衡的营养,以确保胎儿的正常发育。
做法:1,排骨用清水换洗二三次,加入适量黄酒拌匀腌制15分钟。
2,藕带切块,切好洋葱,姜。
3,备好酱油,冰糖1小块。
4,砂锅入油,小火加热,小炒姜片洋葱。
5,加入排骨翻炒至变色。
6,加入藕带。
7,加入酱油,冰糖。适量温水。喜欢微辣的可以加入少许干椒。
8,加盖大火烧开后转小火炖30至40分钟,藕带软烂即可。
很好吃的.将笋洗净入开水锅焯5分钟,以去笋涩味 莲藕切块原料: 猪排1000克,鲜笋300克,莲藕300克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。 制作:
1、猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;鲜笋切条。
2、锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和笋条藕块,炖15分钟,肉烂、鲜笋软即成。
材料准备
主料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕23节
配料:葱白35段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量
制作步骤
1.将莲藕切成楔形块状。
2.烧一锅开水,倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。
3.在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。
4. 约10分钟后,打开锅盖,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。
5.20分钟后,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右
一、用料:藕、鲜莲子、花生、黄豆、排骨、陈皮、水、盐、姜
二、做法步骤:
步骤 1、洗干净花生和黄豆浸泡半小时以上。
步骤 2、排骨头洗净加姜片料酒飞水后,冲洗一遍。
步骤 3、鲜莲子去芯洗净备用,莲藕洗干净切片。
步骤 4、除鲜莲子和盐,所有材料放入电压锅40分钟。
步骤 5、继续保温30分钟左右至压力消除,放入鲜莲开锅煲15分钟+盐即可。
原料:猪排骨500克,藕750 克,姜7克 ,精盐5克 ,胡椒面5克。
步骤:
1. 将猪排骨洗净,砍成 4 厘米长的块,藕用筷子刮洗干净,置案板上,用刀拍破,切成同排骨一样的块,姜洗净拍破;
2. 高压锅内掺适量开水,放入猪排骨、藕、姜、精盐、胡椒面炖熟后,等片刻即可上桌;
操作关键:
下入猪排骨等料后,用中火;气阀冒气只用 20分钟即可将锅端离火口。在湖北,煨这锅汤,用的锅,我们有的叫“煨罐”,有叫“瓦罐”、“罐子”。手感粗糙的陶土制成,有的用了一代又一代,经久耐烧。煨汤的火,最好的是蜂窝煤炉,要火大,就把风门打开,汤开了,就关小风门,一锅汤晚上煨上,到第二天早上起来,用一碗藕汤过早,没有什么比这更让你舒坦。
要点:
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入清水中浸泡待用。
排骨藕汤
2、炒锅上火,放姜块、排骨爆炒,待排骨颜色由红变白,烹入绍酒,加入适量清水,以大火烧沸,撇去浮沫,加盖焖15分钟。
3、将汤移至砂锅内,加入藕块,用小火煨至藕快酥烂,排骨肉烂脱骨时,加盐、胡椒调味即可。
4、炖藕不可用铁锅,否则汤汁容易变黑;排骨最好选用肋排。
5、要炖够火候,这样藕才能粉糯。
6、锅里的水要给足,盖过藕块的高度即可,炖的时候控制火候,大火烧开,小火收汤。
7、熬汤的过程中要打捞浮沫,不然熬出来的汤容易发黑,品相很差。
能炖
材料 莲藕500克,铁棍山药250克,胡萝卜1根(约150克),甜玉米1根(约350克),猪排骨500克,墨鱼干50克。
做法
将猪排骨洗净,斩小段,放进沸水中稍焯,捞出用凉水冲洗干净血沫;
墨鱼干用温水泡软,洗净,切小块;莲藕、铁棍山药、胡萝卜分别削皮,洗净,滚刀切厚块;玉米去除衣、须,洗净,横切成6段。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。
材料
主料:排骨750g、莲藕1000g、干墨鱼250g;
辅料:盐适量、姜1大块、蒜15瓣、葱适量、料酒适量、鸡粉适量
咸水藕炖排骨
1
藕去皮洗净。
2
放进容气里浸泡。
3
排骨放流动水冲洗十分钟洗净血水。(容器里的水满后放小点的水,保证水流出来。)
4
干墨鱼泡发洗后切成块。
5
姜,蒜瓣准备好。
6
姜切大块拍散入油锅中煎出香味。
7
倒入排骨翻炒至水分干。
8
加入墨鱼干,倒入料酒继续翻炒很浓的墨鱼香味。
9
转入煲中,加入蒜瓣,加入适量的清水。
10
加盖炖60分钟左右藕粉排骨烂关火。调入盐和鸡粉即可。
11
装入稍大的菜碗里,撒上葱花即可上桌。
小贴士
1.做此道菜时,因为不是煲汤所以不用放太多的水。足够炖熟藕和排骨的水量就够了。
2.多放些蒜头,这样炖出来的莲藕排骨会更香。
3.藕切好后一定要浸泡洗干净,避够小孔里藏有污泥。
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