便宜沙蛤可以吃吗？ 孕妇可以吃蛏子和花蛤吗？

一、便宜沙蛤可以吃吗？

花蛤有沙子不能吃。因为花蛤壳内含的沙、淤泥等脏物很多，如果花蛤吐沙没有吐干净，即使烹饪的很美味，吃一口唇齿留沙不仅口感差，还会影响健康。

　　花蛤，俗称“文蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。

　　花蛤是市场上常见的贝壳类海产品，广泛分布在中国南北海区，它生长迅速，养殖周期短，适应性强，离水存活时间长，是一种适合于人工高密度养殖的优良贝类，是中国四大养殖贝类之一。

二、孕妇可以吃蛏子和花蛤吗？

怀孕是不可以吃蛏子和花蛤的，蛏子虽然是一种味道鲜美，营养价值很丰富的海产品，但这是一种寒性的食物，吃多了会引起女性的子宫宫寒的表现，对胎儿的成长是很不好的，所以是不可以吃的，孕期适当的注意补充蛋白质多的食物才比较好，要吃点普通而且健康一些的食物。

三、孕妇可以吃白瓜吗？

是可以吃白瓜的，在怀孕期间也要多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，也要吃一些当季的新鲜蔬菜，不要吃一些反季节的蔬菜，反季节的蔬菜里面也是打了一些农药的，对孕妇的身体和胎儿的身体，都是会起到一定影响的。要定期的到医院去做产检。

四、孕妇可以吃白豆吗？

孕妇是可以吃白豆的。白豆就是我们平时吃的眉豆 ，营养成分丰富，含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁等微量元素及多种维生素等，尤其是B族维生素含量特别丰富。孕妇可以吃的，但适量的吃。且也加工熟后再食用。平时孕妇营养要全面均衡。

五、孕妇可以吃白糯米吗？

孕妇是可以吃白糯米的，孕妇不可以吃的东西，其实不是很多，像这种平常都可以吃的东西，孕妇也是可以吃的，但是一些像一些外卖这些食物的话，不建议孕妇吃太多，偶尔吃一次对健康和孩子都没有什么影响的，可以尽量满足一下自己的胃，毕竟怀孕不容易吗？

六、孕妇可以吃白虾吗？

可以。

孕妇当然可以吃虾，因为虾本身是优质蛋白的重要来源，富含DHA、虾青素，对于改善免疫力、谷蛋白都是很好的食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，红肉里边是没有的，是一种不饱和脂肪酸含量比较高的优质蛋白食物。但是一些情况下，孕妇就不太适合吃，因为毕竟是一种蛋白质丰富的食物，可能会对一些孕妇来说属于异体蛋白，比如孕妇合并有肠炎，或者过敏性疾病，平常吃虾后就过敏，可能会导致肠炎复发的情况，怀孕后就更没有必要。有些孕妇会合并代谢性疾病，比如痛风，因为虾富含嘌呤，海鱼、海虾也要限制的，以免引起病情的发展，对其孕期结局造成不好的影响。

七、孕妇白虾可以吃吗？

在怀孕后白虾是可以吃的，如果之前对海鲜不过敏，那适当的吃是安全的，吃虾可以补钙也可以补充必须的蛋白质等，营养价值是比较高的，但是不要一次吃太多，因为海鲜是比较寒性的，很可能会诱发身体出现不适的情况，建议计算预产期的时间。

八、孕妇可以吃沙冰，刨冰吗？

在怀孕期间尽量不要吃沙冰和刨冰的，因为吃生冷的食物，那很可能会诱发腹部疼痛或者增加腹泻的风险的，这段时间内应该多休息，看一下是否有尿频等不适的情况，不要有熬夜的习惯，在怀孕期间还是多吃温补的食物配合新鲜的蔬菜水果，注意预约产检。

九、孕妇可以吃叻沙米粉吗？

叻沙不适合吃多，因为其中有很多香料成分，会影响胎儿发育，所以孕妇需要控制食用叻沙的量。

而且，想要制成美味的叻沙是不简单的，其中需要准备很多香料、食材等，且制作过程繁琐。不过制成的叻沙汁还能制成其他菜式，比如叻沙米粉、泰式叻沙虾等

十、白蛤怎么吃？

食材

主料

白蛤

1000克

辅料

生姜

5克

大葱

10克

盐

1/2茶匙

胡椒粉

1/4茶匙

料酒

1茶匙

步骤

1.白蛤洗净控净水分。

2.拣出个别开口而不能自己合上死的白蛤扔掉。

3.大葱、生姜切片。

4.起油锅，爆香葱姜。

5.锅内放入适量的水，加料酒、盐大火煮开。

6.放入白蛤。

7.放入现磨胡椒粉。

8.煮至白蛤蜊全部开口即可关火，撒少许葱末即可。

小贴士

关键：

1、 白蛤一定要选选鲜活的，死的吃了有可能会中毒。

2、 如果买的白蛤蜊泥沙比较多，可以买回来放入盐水中，水中再放入铁器，这样可以加快排沙。