我称重了一下，一个枣夹核桃的重量大约25g左右，其所含热量大约也就是108大卡。枣夹核桃也叫红枣夹核桃，其实就是用新疆本地产的优质红枣和高品质核桃制作而成的。一般选用骏枣或者灰枣，纵向切开去掉枣核（不能切成两瓣，以切开2/3为宜），必须保证红枣的完整性，这样品相好；核桃炒熟，取仁，将核桃仁夹在红枣中间，核桃仁不宜过多，核桃仁夹的过多红枣就笑的有点尴尬了！用灰枣也是一样的做法，不过是各有各的有点罢了：骏枣夹核桃肉厚香甜，灰枣夹核桃香甜酥脆。
一个核桃的营养价值要比一个鸡蛋高出好几倍。
核桃营养价值非常高，核桃具有保护血管，润肠通便，健脑益智，护肤乌发等功效，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素，钙铁锌各种微量元素和矿物质，它的营养价值是鸡蛋的12倍，所以说还是核桃比鸡蛋好了，
一个枣夹核桃一般是三十克左右。
另外一个称呼：抱抱果。 红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃，枣夹核桃仁，红枣夹核桃仁。是将红枣(干枣)剖开夹入核桃仁的食品，是将剥好的核桃仁夹在红枣里，味道好，吃起来方便。 红枣性温、甘，补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。 而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用，但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物，过多进食也不好。 核桃可以补养气血、补肾固精、润燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不适合每天过多进食。 根据其工艺的不同可分为原生态类与加工类，原生态类主要品类为:采用红枣与核桃仁直接加工成成品，无添加、无防腐剂，在密封环境下最长时间可保持1年。 加工类:采用一定工艺加入液体或者其它食用添加剂等，保持长时间的香脆美味，保质期可长达2年。 根据大小主要分为大枣夹核桃与小枣夹核桃，采用红枣的原料不同，口感也不同，大枣夹核桃的口感特点是:肉厚香甜;小枣夹核桃的口感特点是:香甜酥脆。
一个枣夹核桃仁大约30g
每100g枣夹核桃中所含热量大约是431大卡，而一个枣夹核桃的重量在25g左右，其所含热量大约也就是108大卡。
枣夹核桃是红枣中间夹入核桃仁而制成的。二者均是营养价值很高的食材，核桃里还含有大量的油脂，所以使得枣夹核桃的热量增加。
经常食用枣夹核桃，可以缓解贫血、补气补血、润燥化痰等。每日适当摄入可以保证身体所需营养，不要过多食用，以免造成肥胖。
一个苹果一个枣出自一年级的课文《大小多少》
课文原文是：一个大,一个小。一头黄牛一只描。一边多,一边少。一群鸭子一只鸟。一个大，一个小。一个苹果一颗枣。一边多,一边小。一堆杏子一个桃
这篇课文告诉孩子们大小和多少都是相对的。没有比较，没有参照，就没有大小多少。
一年级语文第七课《大小多少》。一个大一个小，一头黄牛一只猫。一边多，一边少，一群鸭子一只鸟。一个大，一个小，一个苹果一颗枣。一边多，一边少，一堆杏子一个桃。
通过学习《大小多少》，知道了黄牛、小猫、鸭子、小鸟是动物，苹果和枣是水果；还知道了“大小”和“多少”是反义词。
不能死搬硬套，照抄别人，否则弄巧成拙
一个巴掌一个枣字面意思就是打你一个巴掌，再拿一个甜枣给你吃。巴掌是张开手掌迅速厉害的一击，会给你带来疼痛，心理上的自尊的损伤，甜枣是一个好的事物的象征。通俗的讲就是，一个人在损害了你的某种利益后，又反过来给你一些好处，来博得你的谅解。
但实际上，打一个巴掌所给的痛，不是一个甜枣所能替代的，说白了就是“软硬兼施”，从根本上讲是一种惩罚的策略。还有类似的说法是打个巴掌再给个糖吃。打个巴掌给个甜枣的方式用于上下级修复感情很好，让下级忘记领导的不好，免的嫉恨。但是教育孩子就会造成孩子没有记性，好了伤疤忘了疼的坏毛病要改。
26大卡左右，红枣是一种营养价值比较丰富的食物，一颗红枣的重量大概在10克左右，含有热量26大卡上下。属于一种高热量的食材
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