幼儿园适应期怎么度过？

1 告诉孩子，幼儿园是什么

家长告诉孩子，幼儿园是干什么的，让孩子建立对幼儿园的印象。

例如：“幼儿园是个小朋友一起玩，一起学习的地方，每个宝宝长大了，都要去幼儿园。那里有玩具，有老师，有小朋友”；“宝宝就要上幼儿园了，幼儿园里面有老师，老师就是负责照看小朋友，告诉小朋友吃饭，睡觉，喝水，老师还会带小朋友一起唱儿歌，玩玩具，做游戏，小朋友想要上厕所，需要告诉老师……”

家长讲这些事的时候，就像讲故事一样，引发小朋友的兴趣。如果家长有幼儿园的相关图宣传册等，可以拿来当绘本给小朋友看，指着上面的图画给孩子讲幼儿园的故事，指出园长的名字、老师的名字，告诉孩子园长是做什么事的，幼儿园里有什么活动等等。最好实事求是的讲，万不可让孩子以为幼儿园就是游乐场，玩一会就能回家。

2 带孩子去幼儿园体验，在家玩“幼儿园”的游戏

在孩子上幼儿园之前，家长要经常领孩子到幼儿园玩，熟悉一下幼儿园的环境，提前接触一下老师和小朋友，参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；瞧一瞧盥洗间、午睡房等地方，玩玩幼儿园里的玩具，参加幼儿园举办的亲子活动。让孩子在家长的陪伴之下，对幼儿园的环境有个大概的了解。

在参观了幼儿园，了解了幼儿园里的日常要求和活动内容后，在家可以和孩子玩“在幼儿园上课”等模拟游戏。这样可以使孩子了解将要在幼儿园里面对的规则，帮助他今后更易于适应。

先是妈妈扮演老师，让孩子扮演小朋友，从早上入园开始。一直到放学回家，将幼儿园可能遇到的事都编到过家家的程序中。玩过几遍后，再让孩子扮演老师，妈妈扮演小朋友。

3 入园之前，让孩子适应短暂分离

好多孩子，开始入园时会引起大哭大闹，不想与爸爸妈妈分开，导致很多孩子不想上幼儿园。上了幼儿园以后，孩子得独自面对、处理问题，很容易产生失落、焦虑与不知所措的感觉。甚至会担心爸爸妈妈不要自己了。

所以在孩子入园前，爸爸妈妈要努力和孩子之间建立起良好的亲子关系，多陪孩子，听孩子说话，对孩子耐心些、细心些，让孩子对爸爸妈妈的爱感到放心和安心，并告诉孩子，老师会像爸爸妈妈一样喜欢他的。

此外，最好在入园前，家长有意识地离开孩子片刻，甚至更长时间，这样可以让孩子孩子适应离开亲人（特别是经常跟随的亲人）的经历，避免入园前的哭闹了。比如，开始的时候，可以跟家长（平时陪伴最多的一位）开始分开，先尝试十分钟，然后半小时，一个小时，最后尝试分开半天，甚至一天，让孩子慢慢地适应这种短暂分离，在入园的时候，孩子就会较快适应。

4 让孩子提前认识一两个同学或老师

在入园之前，让孩子认识一两个小同学，这是缓解孩子入园焦虑的好办法，家长可以创造和小朋友相处的机会，让孩子们之间熟悉起来。这样，在每天去幼儿园的时候，可以告诉孩子，：“某某小朋友也跟你在一个班级，你们可以一起玩儿。”这样，可以很大程度上，减轻陌生环境带来的焦虑感。

当然，如果有条件，让孩子提前和幼儿园的老师接触一下，让孩子喜欢老师，这也是非常有效的方法。我同事两岁多的女儿，她就是特别喜欢幼儿园一个老师，入园过程特别顺利。每天早晨，送幼儿园都特别高兴，甚至于，到放学了，孩子还不愿意回家。

5 相信孩子，相信老师

父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来。孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方。因此家长们要注意自己的情绪、语言、行为，以免自己的焦虑传染给小孩。

爸爸妈妈应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。

其次，相信老师也是很重要的。幼儿园里的老师都经过专业培训，了解幼儿的心理，其中绝大多数是很有爱心和责任心的。　

家长要对孩子有信心，相信孩子一定可以顺利度过入园适应期。孩子最后都会慢慢适应的，不过是时间长短的问题。家长们，做为孩子的坚强后盾，在孩子的身后，给他支持，给他鼓励，给他信心，陪伴孩子走过每一个人生重要时刻。