1、胸前部叩击排痰法（在别人的帮助下排痰）：。餐前30分钟或餐后2小时，或者晚间睡前，五指并拢，手心微弯，呈空心拳，迅速且有规律地叩击背部，由下而上。每次15-30分钟，每日2-3次。这种排痰方法，老少皆宜，但需要别人帮助，不能自己独立完成。
2、简易HUFF排痰法（自我排痰）：用力吸气后，屏气3秒，适当用力呼气（保持声门开放，哈气~Huff~），需要注意的是，呼气速度应比吸气速度略快，因为只有当呼气和吸气流速差>10％时才有助于排痰。这种方法一般适合于>8岁的青少年和成年人。
总结：咳嗽是一种保护性反射活动，能把痰液等异物清除肺和气管，因此不能视咳嗽为坏事，轻微和偶尔的咳嗽不一定要服止咳药。如出现频繁或较严重的咳嗽往往会是某些其它疾病症状，长期频繁或剧烈咳嗽会损伤呼吸道黏膜，甚至引起并发症，这时就需要及时就医，明确病因，在医生或药师的指导下，合理选择镇咳药，不能盲目止咳。
鼻涕多痰多考虑上呼吸道感染，跟身体受凉有关系，病情需要及时治疗，可以在医生指导口服消炎药和感冒药治疗，需要多喝温开水，注意身体保暖，尽量身体不能受凉，不能吃生冷食物，刺激性食物，病情需要坚持治疗2-3天左右，注意饮食清淡为主。
咳嗽痰多痰色发青可以给予有效的抗病毒或者抗细菌药治疗，还可以可以给予化痰，促进排痰的药，比如常用的冰糖梨水，都是有效化痰、排痰的，也可以给西药。也可以给西药，可以促进痰液的排出和稀释，都可以缓解。
目前主要感觉口里的痰比较多，一般导致上述情况，建议观察有没有明显的反酸烧心有没有打嗝，恶心想吐等症状，如果存在上述情况的前提下，有考虑是由于反流性食管炎的可能主要考虑是由于胃炎导致胃酸分泌增多，可以引起上述情况，建议可以到消化内科就诊。
帕金森痰多可以口服祛痰药或雾化吸入药。痰多是比较常见的症状，引起的原因多是受到病毒或细菌的感染，使呼吸道内的出现炎症，导致呼吸道黏膜充血水肿、黏液分泌增多与吸收的尘埃和某些组织坏死物混合在一起，从而出现痰多的表现。
肺部痰多考虑可能是肺部有炎症感染，最好用抗生素药物消炎抗感染治疗，同时配合雾化吸入治疗，有助于稀释痰液，帮助排痰。注意多喝水，避免受凉，以免加重病情。日常饮食要清淡，不要吃辛辣油腻生冷食物，不要吃甜食。忌烟酒，多休息，不要熬夜。
这种情况可能是风寒性感冒，病毒性感冒有关系，首先需要在医生指导口服抗病毒感冒药进行治疗，配合化痰中成药，需要多喝温开水，气候变化需要及时增减衣服，尽量身体不能受凉，需要注意身体保暖，不能吃生冷食物，刺激性食物，病情需要坚持治疗会好。
咳嗽痰多的情况多考虑属于呼吸道感染的表现，白痰的情况按照中医来说可能是属于一种风寒束肺的症状。如果患者发病期间感觉比较怕冷，伴随有清鼻涕等表现，可能是由于着凉引起的咳嗽。建议使用一些抗生素类的药物配合一些宣肺止咳的中成药进行调理，注意观察用药后的效果。
老人咳嗽痰多去医院进行检查，找到咳嗽痰多的原因，找到病因之后给予相应的药物和治疗，可以在家里做一些理疗，比如由下往上轻拍背部，震动肺内的分泌物，促进排痰。每天用淡盐水漱口术、漱喉咙，多饮温开水、温热的果汁等。
抽烟咳嗽痰多怀疑与气管炎有关系，建议还是尽快把烟戒掉，就不会出现这种症状了。长期吸烟很容易导致肺部功能下降，也有合并支气管炎的可能性。目前出现咳嗽症状，建议你可以使用清热止咳的药物进行治疗的，也可以口服甘草颗粒来缓解症状。
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