孕妇苹果汤做法？ 孕妇营养汤做法？

一、孕妇苹果汤做法？

一、材料准备

原料：苹果一只约250克、清水400克、冰糖适量。

二、食谱步骤

1、苹果洗净后去核，连皮切片；

2、将苹果片放入锅里，加入清水煮开；

3、转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可。

三、冰糖苹果汤的特色

苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。而其所含的营养既全面又易被人体消化吸收。

1、苹果洗净后去核，连皮切片；

2、将苹果片放入锅里，加入清水煮开；

3、转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可。

二、孕妇营养汤做法？

一，麦芽蜜枣瘦肉汤，原料有麦芽一百克，瘦猪肉一百克，蜜枣二十克，盐适量，麦芽用锅炒至微黄，将蜜枣洗净，瘦猪肉洗净切成片，将蜜枣、炒麦芽放入砂锅中，小火煮45分钟，再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟，出锅前放盐调味即可。

麦芽含有丰富的维生素b6、叶酸和磷脂，在一定程度上如果帮助准妈妈解除疲劳。

二，山药香菇鸡，用山药一百克，鸡腿一个，胡萝卜一根，鲜香菇五朵，盐、糖、料酒、酱油各食量，山药要洗净去皮切成片，胡萝卜去皮切成片，香菇泡软去蒂，打上十字花刀，鸡腿洗净剁成小块，沸水挫过，去除血水后淋干，将鸡腿放在锅内，加入盐、糖、料酒、酱油和水，并放入香菇同煮，用小火慢煮，十分钟后放入胡萝卜片、山药片再煮，煮至山药片熟透即可。

三、兔子草根汤做法？

兔肉开开水烫去腥，放锅加草根加开水煮熟

四、兔子蒸汤做法？

剩下的兔子半只，红菇6朵，姜片6片

步骤如下：

第一步，将上面焯过水的兔子肉放入汤中隔水炖，记得放入姜片。

第二步，一样需要泡碗红菇水。即将6朵红菇放入小碗中泡半小时，让其红色在水中浮现出来，在临起锅前的10分钟才将此汤倒入。

第三步，将红菇水中的红菇捞起来放入兔子肉中炖继续炖1.5小时到2小时。

第四步，即将起锅前的10分钟，在兔子汤中加入泡好的红菇水，将其煮沸即可。

可爱的兔兔

星级大厨安利的两种兔子的做法今天就介绍到这里了，兔子还可以红烧或者煎烤，这些比较简单的做法就不描述了，当然如果有需要的可以留言出步骤。虽然有句话叫“兔兔那么可爱，怎么可以吃兔兔”，但是在美食当前，实在是没忍住就下口了！

五、兔子煲汤做法？

配茯苓，甘草，白术，党参，当归，地黄，川芎，白芍。

做法

1.材料：兔肉，银耳，海带，鹰嘴豆，生姜，茯苓，甘草，白术，党参，当归，地黄，川芎，白芍。

2.做法

(1)先提前把鹰嘴豆浸泡一个晚上，海带和银耳分别浸泡两个小时，洗净之后备用。

(2)兔肉加入生姜片下水焯一下，捞出后用温水去掉浮末。

(3)把所有材料都放入砂锅中，大火煮开之后转小火慢炖两个小时，然后加上食盐调味

六、孕妇汤做法大全家常汤？

孕妇汤的做法大全

1、淮山玉米胡萝卜骨头汤。

材料:猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜,盐、胡椒粉各少许。

做法:将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净；把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水一定要一次放够,不要中途加水；一小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加入淮山煲一小时,放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂,汤水更美味；汤凉透后放入冰箱,第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。

2、莲藕眉豆骨头汤。

材料:猪骨500克、莲藕350克、眉豆100克、盐适量。

做法:猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕去皮切块；把全部材料放进紫砂锅的内胆,加入凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%；选择“老火汤”、预约6个小时开始，煲3个小时就可以喝了。

3、鲜虾什锦猪骨汤。

材料:娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾、猪骨头、姜、葱、醋、盐。

做法:猪骨洗净放入热水中焯3-5分钟,捞出浮沫,加入料酒去腥；锅中加水,放入焯好水的猪骨,放入拍散的姜,葱,加醋1-2滴；娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净后放入汤中熬；大火烧开后中小火慢炖2-3小时；加牛奶一小勺,烧开即成骨汤什锦锅。

七、孕妇猪蹄汤的做法？

孕妇可以适量食用猪蹄汤，因为猪蹄富含胶原蛋白和营养物质，对孕妇的身体健康有益。以下是制作孕妇猪蹄汤的一种简单做法：

所需材料：

- 猪蹄2只

- 姜片适量

- 料酒适量

- 盐适量

- 胡椒粉适量

步骤：

1. 将猪蹄洗净，用刀尖去除表面的毛发。

2. 将猪蹄放入沸水中焯水，捞出后冲洗干净。

3. 在锅中加入适量的清水，将猪蹄、姜片和适量的料酒一同放入锅中。

4. 大火煮开后转小火炖煮1-2个小时，直到猪蹄变得柔软烂糯。

5. 在炖煮的过程中，可以根据个人口味添加一些盐和胡椒粉进行调味。

6. 炖煮完成后，将猪蹄汤倒入碗中即可享用。

提示：猪蹄炖煮的时间可以根据个人喜好来调整，炖得时间越长，味道会更加浓郁。在食用时，可以根据个人口味添加一些葱花、香菜或者辣椒粉来调味。同时，孕妇在食用猪蹄汤时应适量，避免摄入过多的脂肪和胆固醇。

八、萝卜海带汤做法孕妇？

1、用料：小排骨350克，干海带结1把，白萝卜1个，姜片适量，料酒1大勺，盐适量，胡椒粉少许

2、干海带结提前泡发，洗净。白萝卜洗净去皮切条状备用。排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出，洗净血沫备用。锅中加清水，放入排骨、姜片、料酒，先用大火煮开，然后转小火慢炖1小时左右。再将海带结和萝卜放入大火煮开转小火继续煮20-30分钟。最后根据自己口味加盐和胡椒粉调味。

九、孕妇木瓜汤做法大全？

用料：1条一斤重的鲫鱼，料酒、姜、木瓜、盐各适量。

制作方法：

1.先把鲫鱼处理干净了，在鲫鱼里外都要均匀地抹上料酒跟盐，最好是腌制15分钟；接着把木瓜去掉皮，把木瓜籽儿挖掉，然后把木瓜肉洗净切块备用。

2.在锅里一定要放一点底油，等油被烧热后，把鲫鱼放进去煎炸一会，等鱼身两面金黄了，再加进姜片，这样更香，紧接着，往锅里倒入少量开水，然后转中大火，把鱼汤炖煮20分钟后，鱼汤就可以又浓又白了。

3.最后一步，把木瓜块放进去，煮开，然后加点盐，看孕妈自己的口味，煮个10分钟就可以起锅了。

十、孕妇鸭汤做法大全？

1.将鸭宰好洗净。

　　2.白菜（黄芽白）洗净切粗片。

　　3.姜洗净，切块。

　　4.把适量清水煲滚，放入老鸭、大白菜、姜，煲滚。

　　5.老鸭、白菜等煲滚后再慢火煲5小时，下盐调味即可。