成人可以吃鱼肝油。
1. 鱼肝油富含维生素A和D等营养成分，对保持身体健康有帮助。
2. 鱼肝油中含有的欧米茄-3脂肪酸是人体必需的脂肪酸，可以帮助降低胆固醇，促进心血管健康。
3. 成人也可以从鱼肝油中获取维生素A和D等营养成分，这些成分能够帮助增强免疫力，促进肌肉和骨骼健康。
好处如下：
1、润滑关节缓解疼痛
鱼油并且含有丰富的维他命，促进钙质吸收，并且对大型犬发育具有良好的作用，还可以缓解带有骨骼疾病的犬只的疼痛。科学研究显示，鱼油中的Omega3脂肪酸可以有效帮助减轻关节僵硬、肿胀、压痛和整体疲劳。
2、保护狗狗视力健康促进智力发育
鱼油中的DHA具有亮眼明目、改善视力，清除血管中的有害物质，使血管恢复弹性和通畅，保护心脏的功效，还能够促进狗狗大脑发育，让狗狗更聪明，学东西更快。
3、美毛增色保护皮肤健康
鱼油中含有Omega-3等脂肪酸，能够有效解决皮肤干燥、瘙痒、皮屑、脱毛等问题，增加皮肤免疫力，改善皮肤健康状况。经常食用鱼油，狗狗的毛发会变得光泽、亮丽，呈现健康的肌肤状态。
4、增强细胞活力提高免疫力
鱼油中含有丰富的宠物成长必需营养，经常食用可以增加爱宠的免疫力，起到预防疾病的功效。
晚上是可以吃鱼肝油的，鱼肝油是维生素ad胶丸，同时含有维生素a和维生素d，具有保护眼睛的作用，也有促进钙吸收的作用，这种药物一天三次都是可以吃的，无论是早上晚上，中午都是可以吃，并不受时间的限制。只要身体需要，就可以在晚上吃。
成人是可以口服鱼肝油的。鱼肝油的主要成分就是维生素e。首先需要看你平时饮食是否规律，假如你平时饮食规律，况且可以适当的参加户外活动和体育锻炼，但我们平时饮食的里面就可以满足维生素e的摄取
鱼肝油主要的成分是维生素ad就促进钙吸收，预防缺钙的作用。一般正常的一周岁之内，宝宝吃辅食比较少的情况下，可以药物补充鱼肝油。一周岁以后能够吃辅食的情况下可以不用口服鱼肝油，主要是通过食物来补充，一般情况下没有挑食的能够满足身体的需要。
吃鱼肝油有好多好处，鱼肝油主要是含有维生素A和维生素D，还有少量的维生素E，主要是从鱼的肝脏里面提成的，含有不饱和脂酸甘油、磷脂等
孕妇可以适当的吃鱼肝油的。鱼肝油就是维生素ad，可以补充这些营养元素，维生素a可以保护视力，维生素d可以帮助钙的吸收，缺钙的患者经常服用这种药的，怀孕期间如果缺乏维生素a，或者是缺乏维生素d，就可以适当的补充这些营养的。也要找到营养不良的原因的。
一般情况下鱼肝油在每天上午时段吃相对较好，这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效，也能让人体尽快将营养成分吸收利用，鱼肝油属于常用的膳食补充剂，主要含有维生素A和维生素D，对人体而言有一定的功效及作用：1、防治维生素A缺乏症2、促进骨骼生长3、促进伤口愈合4、增强脑力
甲亢可以吃鱼肝油，饮食营养显得尤为重要。建议高热量、高蛋白、高维生素及矿物质丰富的饮食，主食应足量，可以增加奶类、蛋类、瘦肉类的优质蛋白，以纠正体内的负氮平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免进食浓茶、咖啡等，以及避免进食含丰富的食物。
1、鱼肝油中含有大量ω-3脂肪酸，这种成分可以有效改善猫咪的免疫系统，减少炎症发生。折耳猫天生容易出现骨骼疾病，ω-3的抗炎症性可以帮助它们缓解关节疼痛，与其他昂贵又不确定有没有用的保健品相比，鱼油算是性价比最高的保健品了。
2、鱼油对猫咪心血管具有保健功效，可以调节猫咪血脂血糖和胆固醇的能力，适当给老年猫咪补充鱼油对其健康非常有利。
3、鱼油中还含有牛磺酸、蛋白质、氨基酸等成分，适当给猫咪喂食，可以帮助猫咪补充其皮肤所需要的营养素，起到改善肤质、毛发浓密油亮、减少掉毛等作用。同时鱼油中含有的丰富的不饱和脂肪酸，还能修复猫咪受损的皮肤、促进皮肤病和受伤的皮肤康复等
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