准备活动:
先让宝宝仰卧在床上,妈妈洗净双手,面带微笑,给宝宝做一两分钟的全身按摩,然后轻柔地告诉宝宝:“我们一起来做操啦。”
第一节:起坐运动
1.将宝宝双臂拉向胸前,双手与肩同宽。
2.轻轻向上、向前拉引宝宝,让宝宝自己用劲坐起来。
3.还原成仰卧姿势。
第二节:起立运动
1.让宝宝俯卧,妈妈双手握住其肘部。
2.让宝宝由俯卧位先变成跪坐位,再扶宝宝站起。
3.再让宝宝双膝跪坐在床上,然后至俯卧。
第三节:提腿运动
1.宝宝俯卧,妈妈双手握住其双腿。
2.轻轻将宝宝两腿向上抬起成推车状,注意只抬高腿部,胸部不能离开床面。
3.还原成俯卧姿势。
第四节:弯腰运动
1.妈妈背对宝宝站立,用一手扶住宝宝双膝,一手扶住宝宝腹部。
2.在宝宝前方放一个玩具,让宝宝弯腰前倾,鼓励宝宝捡起玩具。
3.捡起玩具后恢复成站立状态。
第五节:托腰运动
1.宝宝仰卧,妈妈用一只手托住其腰部,另一只手按住其踝部。
2.托起宝宝腰部,使其腹部挺起成桥形。
3.放下宝宝腰部,复原为仰卧位。
第六节:游泳运动
1.让宝宝俯卧,妈妈用双手托住宝宝的胸腹部。
2.托起宝宝,让宝宝悬空向前向后来回摆动,鼓励宝宝活动四肢,做游泳状。
第七节:跳跃运动
1.妈妈用双手扶住宝宝腋下,让宝宝站在妈妈面前。
2.稍稍用力将宝宝托起离开床面,让宝宝足尖着床,轻轻跳跃。
第八节:扶走运动
1.妈妈扶住宝宝腋下、前臂或手腕,让宝宝成站立姿势。
2.鼓励宝宝向前迈步。
第一条 为规范婴幼儿谷类辅助食品生产经营行为,落实生产经营者主体责任,加强监管,防范风险,严惩违法违规,保障婴幼儿食品安全,根据《中华人民共和国食品安全法》等法律法规,制定本规定。
第二条 国家市场监督管理总局依法指导全国婴幼儿谷类辅助食品监管工作,省级或设区的市级市场监督管理部门组织实施本辖区内婴幼儿谷类辅助食品监管工作。原则上婴幼儿谷类辅助食品的生产许可由省级市场监督管理部门负责。
第三条 婴幼儿谷类辅助食品生产企业应当按照《中华人民共和国食品安全法》等法律法规、食品安全国家标准等相关规定,严格组织生产,保证婴幼儿谷类辅助食品的安全。
婴幼儿时期的抚触操和被动操,对宝宝发展皮肤触觉、认知身体部位、增强运动能力都有很好的作用!
抚触操主要包括头面部抚触、胸腹部抚触和四肢抚触。抚触前妈妈需要洗净双手,最好配合使用婴幼儿按摩油,对宝宝身体各部位进行轻柔的抚摸、揉捏、按压,抚触到相应部位可以跟宝宝说一下,例如捏捏宝宝的手告诉他这是宝宝的小手,让宝宝更好的认知身体部位,还可以进行语言启蒙。
被动操主要是四肢的运动,带宝宝伸屈胳膊,平举上举都可以尝试,伸屈双腿,双腿交替进行类似于蹬自行车的运动等等。做被动操时家长们要注意动作轻柔,不可强行掰弄宝宝四肢,以免造成不必要的伤害哦~
第九节 膝盖外面 拍膝盖外侧
两膝微屈,双臂自然下垂,用掌心拍打膝盖外侧的足三里、阳陵泉等穴位及稍下方小腿部位,配合两腿蹲站动作,拍打36次。
可能包括:
1. 婴幼儿发展引导员应具备的基本技能,如正确抱婴儿的方法、喂养技巧、尿布更换等。
2. 引导婴儿进行各种活动,如亲子游戏、婴儿按摩、音乐互动等。
3. 评估婴儿发展状况,如大动作、精细动作、语言能力、社交能力等。
4. 为婴儿提供适宜的环境,如适宜的玩具、音乐、图画等。
5. 与家长进行沟通,提供育儿咨询和指导。
以上内容仅供参考,具体考试内容可能因地区和机构而有所不同。
不能添加糖精,香精,色素,防腐剂。婴儿辅食不允许使用防腐剂。这一要求也提示家长,在给婴幼儿购买食品时一定要看清配料表,选择不添加防腐剂的食品。
早操、体操、操纵、操作、情操、操典、会操、节操、
“操”,普通话读音为cāo,最早见于秦系小篆时代。“操”字,在《说文解字》中的解释为“把持也。从手声。七刀切”。“操”的基本含义为拿着,握在手里,如操刀;引申含义为控制、掌握,如操纵;从事,如操心。
在日常使用中,“操”常做动词,表示驾驶,如操舟、操船。
是。
这些简单易行的拍拍操,通过四肢的锻炼,调动起身体的所有感觉器官,对身体进行双侧刺激,促进信息加工,激活副交感神经,从而使我们的情绪稳定、获得安全感、愉悦感。与此同时,还能提升身体免疫力,培养积极情绪,有效缓解压力。
啦啦操(cheerleading)来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分,有振奋精神,提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们,他们通常会举行一种仪式,仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士,希望能凯旋。
啦啦操并不同与健美操,它是单项体育运动,同足球、篮球、排球等项目一样具备独立体育运动特征,起源于美国,遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场,至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展,到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。
体育课是体育老师组织的,一般来说比较自由随意,课程也是老师根据具体情况来安排的,内容也无非就是打打篮球,跑跑步等一些日常简单的体育活动。军训是正规的军事化训练,所有要求都是按部队的标准来执行的,训练课目也是部队的日常训练课目,训练内容包括整理内务、队列训练,体能训练等
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