一般情况下,对新生儿进行系统的抚触是对婴儿的生长发育有利的,可以增加他的免疫力,同时也可以更好的吸收和利用食物中的营养物质,防止肠绞痛,促进他更好的排便,减少婴儿的哭闹,增加他的睡眠时间,可以让婴儿健康成长,同时也可以促进父母和宝宝之间的感情,让宝宝的心理更加健康。
做抚触操的步骤和手法如下:
步骤:
1.选择一个安静、温暖、舒适的房间。
2.让被抚触的人舒服地躺在床上或垫子上。
3.确保被抚触的人逐渐放松身体,最好通过呼吸练习或冥想来帮助他们松弛。
4.在开始时,用温暖的双手轻轻地按摩被抚触人的头部和面部。
5.在接下来的几分钟里,慢慢由上至下地轻柔地抚摸被抚触人的身体,注意不要跳过任何一部分。
6.使用温暖、柔和的手感,配合轻柔而有力的推拿和揉捏,继续抚摸身体的不同部位。
7.最后,放松整个身体,休息几分钟。
手法:
1.按压:用手掌按压被抚触人的身体部位,同时配以温和的摩擦。
2.揉捏:轻轻地捏住被抚触人的皮肤,让手指和皮肤之间产生微弱的压力,然后再放松。
3.推拿:使用手掌和手指施加力量,在被抚触人的身体上推动,逐渐增加力度,直到达到被抚触人感觉舒适的程度。
4.轻拍:用手掌在被抚触人的身体部位轻轻拍打,以帮助休息和放松。
5.旋转:使用轻轻的旋转手法,沿被抚触人的肌肉组织和骨骼运动。
以上是抚触操的步骤和手法,需要注意的是,抚触操应该在安静、舒适、温暖的环境中进行,同时需要格外注意被抚触人的感受和反应,确保抚触过程中始终保持舒适和安全。
1、改善睡眠质量,抚触能够减少宝宝哭闹等情绪,同时刺激血液中的“褪黑色素”升高,帮助宝宝建立有规律的睡眠习惯。
2、刺激宝宝的视觉和听觉,让宝宝预约的同时,更好的促进宝宝感觉器官的发育。
做抚触有好处。因为抚触可以促进身体的放松,减轻身体和心理的压力,改善睡眠,增强免疫力,提高心理健康水平等等。此外,抚触还可以促进人际关系的发展,增强人与人之间的亲密感和信任感。从科学研究的角度来看,多项研究证明了抚触对健康的益处。比如,一项研究发现,抚摸狗狗可以降低血压,减少焦虑和抑郁的症状;另一项研究发现,抚摸婴儿可以促进身体生长发育。因此,做抚触是非常有好处的,它可以促进身体和心理健康、增强人际关系。建议大家适当地进行抚触,让自己的生活更加健康幸福。
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婴儿抚触的方法,抚触前要准备适宜的房间,温度要25℃左右,时间是20分钟左右。抚触前放轻松的音乐,最好在两餐之间进行,不要在孩子太饿和太饱的时候进行,最好在婴儿沐浴后进行,抚触前备好毛巾、尿布和衣物,辅触的步骤:
一般先抚触脸部,可以缓解脸部的紧绷,可以取适量的婴儿油或者是润肤液,从前额的中心处用双手拇指往外推压画出微笑状,就是脸部的抚触。胸部的抚触是双手放在两侧肋缘,右手向上滑向患儿右肩,复原,左手以同样的方式进行。腹部的抚触按顺时针方向按摩腹部,有助于孩子胃肠道蠕动。还有背部的抚触,双手放在婴儿的背部,从颈部向下按摩,用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向脊中上下来回移动。手部的按摩,将婴儿的双手下垂,一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻的挤捏,用手指按摩到手腕,同样的方法按摩另一只手。腿部的按摩,按摩孩子的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻捏挤,按摩至孩子的脚踝及足部。双手夹住孩子的小腿上下搓滚,轻捏孩子的脚踝和脚掌,确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
1.掌握婴儿沐浴基本步骤操作可以为婴儿清洁皮肤,促进血液循环,增进身体的舒适,预防尿布疹和脐部感染,可以促使婴儿四肢活动,可以为婴儿作全身体格评估。
2.掌握婴儿抚触操作可以对婴儿促进胃液的释放,加快婴儿对食物的消化、吸收;促进婴儿神经系统的发育;增加和改善婴儿的睡眠;促进婴儿血液循环及皮肤的新陈代谢;促进婴儿免疫系统的完善,提高免疫力;促进母子感情交流。
1.新生儿抚触操方法如下
1.按摩头部和脸部
先在双手涂上抚触霜,搓匀后由前额中心处用双手拇指向上、往外推压;然后从下颚开始,还是用双手拇指向耳朵方向推压,划出一个微笑的形状。
2.按摩胸部
妈妈双手放在宝宝两侧肋缘,右手向左斜上方滑向宝宝右肩,左手以同样方法进行。
3.按摩腹部
按顺时针方向按摩腹部,避免在脐痂未脱落前抚触该区域。
4.按摩上肢
把宝宝双手下垂,用一只手捏住宝宝胳膊,沿上臂到手腕轻轻挤捏,并用拇指从手掌心按摩至手指。将宝宝的手臂提起和身体保持90°,以肩部为轴向外旋转,转动一周后回到原位。
5.按摩下肢
沿大腿方向轻轻捏挤至踝部,然后用双手夹住婴儿的小腿,上下搓滚,并轻提宝宝的脚踝和脚掌,在确保脚踝不受伤的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
6.按摩背部
双手平放在宝宝背部脊柱两侧,从颈部向下按摩至骶骨尾部,两手可一同抚触,也可交替抚触。
洗完澡用来擦身体的,每次洗完澡倒手里搓一搓给宝宝做一个全身的按摩,宝宝也比较舒服,小孩身体皮肤如果特别干燥,抹抚触油比霜要好用一点
宝宝做抚触操可以促进宝宝身体的发育和运动能力的提高,同时也有助于宝宝与父母之间的互动和情感交流。
抚触操可以帮助宝宝感受到父母的温暖和关爱,同时也可以促进宝宝的视觉、听觉、触觉和动觉等感觉的发展。
此外,通过做抚触操,可以帮助宝宝放松身心,缓解压力和疲劳,提高宝宝的睡眠质量。总之,抚触操是一种非常有意义的亲子互动方式,它可以帮助宝宝健康成长,同时也可以加强父母与宝宝之间的情感纽带。
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