剖腹产具体多久会来例假这个问题是没有办法一概而论的,有的女性在两个月之后都是会出现来例假的情况,但是也有的女性是需要身体恢复半年或者是一年的时间之后才是会来例假的,和每个女性的身体恢复情况是有非常大关系的,如果是母乳喂养的宝妈,那么很有可能是会在哺乳结束之后再出现例假。
产后没来月经,如果在这期间有同房,没有采取相应的措施进行避孕,有可能是会怀孕的,不要吃过于生冷、刺激性的食物,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力,不要受凉,注意饮食的口味要清淡一些,不要受凉。
产后45天来例假,这个是很正常的,因为每个人身体素质都不同,来月经的时间也会有所不同的,如果说是母乳喂养的情况下,很有可能会整个哺乳期都不来月经,这个也都属于正常,但有的人没有母乳喂养,可能来月经的时间就比较早,通常在满月以后就会正常的来月经。
首先,中国产妇的头等大事就是坐月子。
我们中国人,有很多关于“坐月子”的禁忌和讲究,你肯定或多或少都听过
坐月子不能刷牙,“生一个娃,掉一颗牙”;
坐月子不能洗头、洗澡,不然以后会头痛;
坐月子尽量少动,不能吹风,要门窗紧闭,否则会落下月子病。
其实呢,坐月子,更像是一种文化习俗,而不是健康规定,世界上不是所有地方的女性都会“坐月子”。
基于中国女性的饮食和体能,我帮你归纳了产后要注意的五个方面。
第一,休息好虽是头等大事,但不等于卧床不动。
在宝宝出生后的第二天,你就要下地走动,还可以做做产后操。产后血液处于高凝状态,适当活动有助于血液循环,肌肉放松,可以减低血栓风险,帮助内脏和下垂的子宫回归原位。
第二,注意卫生。
从前月子里不能洗澡的老规矩,确实过时了。反而,保持个人清洁卫生,对身体恢复更有好处。
从产后第二天起,产妇就可以正常刷牙、洗脸、洗头、洗澡。但要注意洗澡时用温水,洗后要立刻擦干,以免着凉。只能淋浴,不能泡澡,以免伤口感染。洗完头可以用电吹风吹干头发。
至于门窗紧闭的老规矩,更是可以抛弃了,注意通风,如果过于潮湿闷热,细菌滋生会导致母婴感染。如果室内温度太高,也可以开空调,只要不直吹,室温降到26摄氏度就好。
第三,均衡饮食。
传统月子里喝鸡汤大补的习惯可以改改了。那也许是饥饿年代营养不足女性的必需,但现代人营养充足,完全没必要产后大补。
饮食清淡均衡,适当吃一些水果和新鲜蔬菜,以补充奶水中的维生素和矿物质。少吃生冷、寒凉的食物。喝水要注意少量、多次、慢饮,喝温开水。
第四,注意观察子宫的恢复情况,每天清洗,以防感染。
产后一两周内会有一种叫做“恶露”的东西排出,一个月后差不多排干净,如果过了这个时间,还有异常,就要及时去看医生。记得产后6~8周,去医院做一次产后检查。
第五,分娩造成的创伤,全面恢复需要两个月,这期间要绝对避免性生活。
很多人一出月子,第一时间考虑的是如何减肥和恢复身材,当然,这个时代“颜值即正义”,这种心情我特别能理解和支持。产后减肥,无非也就是控制饮食和增加运动,并没有什么特别神奇的方法。
只是对于哺乳期间的妈妈,建议不要立刻用节食的途径减肥,可以适当增加运动: 产后一个月内先不要减,2个月时可以开始适当减重,4~6个月可以加大减肥的力度。
大部分的职业女性,产假结束会重返职场。不少女性难以找到工作状态,自信心也不如从前。如果白天上班不顺心,晚上带娃很闹心,会更让人更崩溃。
比起恢复身材,重新收复因为产假中断的工作,可能是更大的挑战。对此,建议平常心。
@依云心理咨询
国家二级心理咨询师,抑郁症焦虑症干预,喜欢写走心温暖的文字!没想到产后恢复太难了,肚子还是那么大。
每一个宝妈更加的是关注着孩子的身体,但是也希望着你们能够注重自己身体的健康,十月怀胎身体肯定有很多损耗,应当进行产后康复活动,希望每一个宝妈都能有一个健康的身心,才能照顾好我们的小宝贝。为宝妈加油
不可能生产后18天来例假。 可能是生产后排恶露或者泌尿生殖系统异常,需要带去医院检查的。
自然流产之后,身体的恢复是需要一段时间的,至少也要等到一个月到40天左右才有可能会有月经,流产以后,体内的绒毛膜促性腺激素会下降,子宫内膜也会不断的增厚,在雌激素和孕激素的影响下,会出现周期性的脱落出血,一个月之后,应该会出现正常的月经,也能够正常的同房。
妇女流产后一般在两个月左右就会出现月经的情况、也有超过两个月的,导致不来月经的因素有流产不全、体质虚弱、贫血、严重的妇科疾病等,流产后两个月后如果没有来月经需要去医院做个检查、比如腹部B超、血常规检查、雌激素六项检查等。
产后有一个月就来月经的,也有的人在产后一年才来月经,所以现在没有来月经属于正常的情况,但是不来月经不等于不排卵,同房必须采取避孕措施,否则还有可能再次怀孕大多数人都是在产后六七个月会出现来月经的情况,而且这个时候是没有办法服用避孕药的,建议带宫内节育器或者避孕套。
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