营养抛光是运用韩国最新配方“抛光护理组合”取代传统的离子烫药水，操作过程中脱离高温的离子夹对头发的伤害，保持原有的头发结构不改变，传统的离子烫则运用了化学成分极强的硫代，改变头发的内部结构，做出的头发呈扁平状，于是头发就失去了生命力，所以再次做发型的时候就只能有卷度而失去了弹性及光泽度。
要直发，更要健康，您选择营养抛光的六大理由：
1、健康无伤害的直发，避开传统离子烫200度高温对头发的伤害，不再拥有离子烫直后的呈扁平状无生命发，抛光后的头发呈健康的圆状，光泽富有质感；
2、护发效果极佳的直发，避开传统离子烫后发质的毛躁、干涩，直发后的头发就象覆了膜一样光滑，抛光伴侣的使用让你的头发更持久的顺直；
3、芳香的操作过程，避开传统离子烫烫发过程产生的异味，不再拥有烫后长时间头发残留的异味，整个过程清新自然；
4、多款时尚发型供你选择，短发、圆弧，个性十足，富有时代感，让独具个性的你拥有独具气质的发型，不再顶着千篇一律、满街都是的一款离子烫后的传统垂直长发。
5、顶尖的韩国科技配方，即使是毛躁、开叉的严重受损发质，也可拥有一头光泽自然的直发，避开了离子烫不能烫严重受损发的缺点。
6、营养抛光后的头发可随意染烫，满足你发型多变的需求，避开了离子烫后发型难再做卷的缺点。
作为沙龙经营者，选择营养抛光的六大理由：
1、 最新的直发项目，新项目才能创造沙龙新的利润点，离子烫家家都在做，价格都在几十元左右，营养抛光能够提升您的店客单价，同时因为很多顾客害怕头发的损伤，很拒绝染烫，营养抛光能替您创造这种顾客群的大头消费项目；
2、 营养抛光后的头发跟离子烫存在革命性的区别，烫后顾客满意度高，容易产生回头率，营养抛光还可反复操作，每月做一次都可以，办月卡还可优惠，为您创造新的利润点；
3、 营养抛光项目存在着技术力的要求，发型以中短发发型为主，对裁剪需要一定的功力，而每款顾客喜欢的发型，均是配合一定的项目（如色彩淡化、纹理塑型，能进一步提升顾客的单价，跟传统离子烫的拉发技术相比，让你跟顾客的沟通更容易沟通；
4、 毛躁、开叉、枯黄等严重受损发，营养抛光一样搞定，避开了离子烫的缺点，让您面对这种疑难发质一样潇洒自如；
5、 为您精心策划配套的终端推广方案，让您在店内运做营养抛光项目非常轻松；
6、 对抛光技术提供的“营养抛光博士”培训，为您解决技术上的疑难困惑。
生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。
需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。
营养早餐的多种搭配法
当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
营养小厨 小q大厨
早餐：牛奶(或豆浆）＋煎蛋 （早餐要吃出营养）
中餐：白菜＋肉类＋汤 （中餐要吃得饱与吃好）
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晚餐：多吃粗粮 比如：豆类（玉米\大豆）小麦之类。
早餐的科学搭配：营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。 ◎早餐的重要性：专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证，这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。 ◎理想早餐的要素：一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150～200 克之间，热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如小学生需500 千卡左右的热量，中学生则需600 千卡左右的热量。就食量和热量而言，应占不同年龄段的人一日总食量和总热量的30%为宜。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜。 一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。推荐早餐菜品：红薯粥＋油煎馅饼＋黄瓜丁；牛奶＋葱麻饼干＋火腿煎蛋。 营养早餐食谱（一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。 营养早餐食谱（二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。 什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。 营养早餐食谱（三） 黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。 黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。 鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。 苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。 营养早餐食谱（四） 皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。 皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。 果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。 雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。 营养早餐食谱（五） 菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。 菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。 白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。 营养早餐食谱（六） 牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。 鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。
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