我晚餐想不吃，但最终还是吃了两根香蕉和几块鸡仔饼，这里的热量有多大

最好不要这样吃.一是空腹吃香蕉不好,刺激胃.而且饼干并不是什么好东东哟,饼干吃多也是容易胖的.晚餐不想吃,想减肥的话,最好少吃,或者以蔬菜水果为主.另还是多运动下,这是最好最健康的减肥方式.再怎么减肥,我们也要爱护自己的身体对吧..

这个组合热量不是很多 但是这方法并不是很好，最好是那种合理的饮食加上合理的运动来达到瘦身的目的

会的

..肉包馒头这类面粉东西热量都好高的

..应该吃点高纤维的东西

..五谷类的最好了

香蕉应该是没什么关系，关键是你所谓的几块鸡仔饼是啥玩意，炸的？如果是炸的热量肯定很高