鸡仔饼之所以那么难吃，主要是根据个人的口味和习惯而定的，它主要是用月饼加一些蒜蓉、胡椒粉、食盐等混合而成，所以吃起来味道很怪，但里面富含多种对人体有益的营养物质，经常食用能增强人体的体质。
鸡仔饼那么难吃的原因
鸡仔饼也叫小凤饼，是广州市的一道特色美食之一，之所以它这么难吃，主要它的味道是很多人都不喜欢的，它冲知是将碎了的月饼加一些蒜蓉、胡椒粉、五香粉和食盐等调味料混合而成，所以吃起来味道怪怪的，但也深受很多人的喜爱。
吃鸡仔饼的时候，主要是根据个人的口味和习惯食用的，但有些人会觉得鸡仔饼举判塌美味可口，不仅口感丰富，还含有丰富的营养物质，它也是广东的四大名饼之一，正圆在我国具有悠久的历史传统文化意义，一直备受出名。
鸡仔饼里面富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质等营养物质，经常食用能对人体的生长发育具有很好的促进作用，同时还能增强人体的体质，对疾病的预防也有很好的效果，还能增加人体的抵抗力和免疫力。
相传茶叶蛋器营养价值非常高，那么孕妇能吃茶叶蛋吗？其实对于孕妇来说却不然，孕妇吃茶叶蛋其实并没有大家说的那么好，甚至吃多还有害健康的，白煮鸡蛋也要掌握好时间，不要煮太久才能保证营养价值哦！
孕妇能吃茶叶蛋吗
孕妇最好少吃茶叶蛋 孕妇食用茶叶蛋会对自己和胎儿造成不良的影响，建议孕妇最好少吃茶叶蛋，多吃新煮的鸡蛋，或者适量的喝点茶叶都是可以吃的。 茶叶蛋的材料 茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。 1.鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。 2.茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
3.正确而健康的吃法是将两种上好的营养食品分开食用，鸡蛋可以采用西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利于鸡蛋营养的吸收，又美味可口。茶叶最好在饭后1小时饮用，或者用茶叶做饭也是不错的选择，茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。方法也很简单，取茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
茶叶蛋对身体的危害
1、茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。 2、引起多种疾病 茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。 3、茶叶蛋可致贫血
长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
孕妇可以吃蛋仔饼。
鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。
鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。
鸡蛋饼是一种家常面点，制作简单，但口感润滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就着粥，豆浆等一起吃，味道很好!
玉米是粗粮中的保健佳品，含有防治便秘、肠炎、肠癌等营养元素，有长寿、美容的作用;小麦含有极其丰富的淀粉、脂肪、淀粉酶、类固醇和维生素e等营养成分，所含的碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是人体补充热量和植物蛋白的重要来源。
用这两种食材加在一起烙成饼，补充了人体所需的维生素和蛋白质，再加上鸡蛋的动物蛋白，配搭在一起食用就非常营养，也容易吸收了，而且吃起来味道还很香。
孕妇在怀孕期间的饮食和普通人存在着不同，所以需要得到特别的照顾，上文提到的鸡蛋饼含有丰富的营养，是孕妇早餐最佳的食品，鸡蛋饼又非常容易做，所以孕妇是可以吃鸡蛋饼的。
会。根据查询39健康网得知，鸡仔饼的油脂含量以及糖分含量都是高的，热量是高的，食用过量会导致身体摄入的热量超标，而导致身体体重增加变胖，故鸡仔饼吃了会胖。
鄂ICP备2020020502号-12 All rights reserved.
