婴幼儿吃什么益生菌好并无确切说明，目前常用的益生菌包括双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等。在宝宝选用益生菌方面要注意，首先根据孩子的年龄段，如果是比较小的儿童，因为此时孩子的咀嚼能力尚未发育完善，牙齿尚未萌出，没有一定的咀嚼能力，所以在选择益生菌方面可以选择颗粒型的，可以冲水溶开以后服用，这样能避免呛咳的情况。如果比较大的儿童，可以选用片剂，孩子可以咀嚼使用。
合生元(专注婴幼儿益生菌)好
合生元国际控股有限公司，知名奶粉品牌，创建于1999年，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品专业生产厂家。
回答:吃益生菌的好处，可以促进胃动力蠕动，助消化，还能调节肠道里面的菌群，改善肠道功能，在平时的饮食里一定要养成良好的饮食规律，适当的运动和体育锻炼，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
很多牌子的益生菌都很适合宝宝吃。比如合生元，康萃乐，妈咪爱，拜奥，童年时光，益倍适，迪辅乐，乐力，小葵花以及纽曼斯等。但是最适合宝宝吃的益生菌的牌子还是合生元，可以根据宝宝的具体实际情况进行选择。
益生菌正确的吃法，一般建议随餐服用，用温水冲调，即冲即喝。
益生菌是对人体健康有益的菌群，应在医生指导和建议下使用益生菌。
益生菌一般可随餐服用。注意益生菌必须用温水冲调（不宜超过40℃），即冲即喝
益生菌可以选择饭后20~30分钟服用，在服用的时候，尽量37度以下的温开水冲服。
益生菌尽量低温冷藏或者恒温25℃干燥保存。如果是冷藏，取出之后需要直接食用，不可高温加热，因为益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，且容易造成产品口味变化。当温度超过60度时，益生菌会进入衰亡阶段，起不到应有的调节肠道菌群的功效。
益生菌，也叫有益菌，是一种有益于人体健康的微生物，主要寄生于人体的肠道中。以下是吃益生菌的好处：
1. 帮助维护肠道菌群平衡：益生菌可以在肠道内与其他细菌共存，维持肠道内有益菌和有害菌的平衡。
2. 改善消化系统健康：益生菌可以促进肠道蠕动，改善肠道消化功能，并预防便秘、腹泻等消化系统相关的问题。
3. 提高免疫力：益生菌可以产生抗生素物质，抑制有害的致病菌繁殖，从而提高人体免疫力。
4. 降低胆固醇：益生菌可以将胆固醇分解成较小、易于排出体外的分子，帮助调节血脂，降低胆固醇水平。
5. 帮助消化乳制品：益生菌可以帮助分解乳制品中的乳糖，促进乳制品消化吸收。
6. 缓解过敏反应：益生菌可以减轻某些过敏症状，特别是对过敏性肠炎和其他肠道相关过敏症状有显著缓解作用。
7. 减少炎症：益生菌中的某些物质可以减少炎症反应，特别是对肠道炎症有明显的缓解作用。
总之，吃益生菌可以帮助提高人体免疫力，改善消化系统、降低胆固醇、缓解过敏反应和减少炎症等多种好处，建议在医生和营养师的建议下适量食用益生菌。
目前来说，婴儿益生菌最常用的有三大类，乳杆菌，双歧杆菌和革兰氏阳性球菌。其中前两者比较好分辨，第三种主要有粪链球菌。益生菌在人体内主要功能有促进人体消化，抑制有害细菌以及增强免疫力。最近还有新兴的几种益生菌，布拉氏酵母菌，鼠李糖乳杆菌，蜡样芽孢杆菌。这些益生菌在宝宝出现消化不良、腹泻的情况下，都可以作为微生态调节剂给宝宝使用，调节肠道菌群。
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长期喝益生菌可能会导致依赖性、肠道内菌群紊乱、肠道不适等害处。
益生菌可调节人体肠道的免疫功能和微生物平衡，促进人体对营养物质的吸收和消化，还可以保持肠道内部健康，降低疾病的发生率，但长期食用就容易出现身体不适。
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