做完人流20天左右、可以跳绳么？减肥运动可以做么

做完人流20天左右是不可以跳绳，不可以做减肥运动的。

人流20天，身体还没有恢复，尽量的卧床休息，不要做跳绳的这样的剧烈运动，也不要运动减肥，要补充好营养，多注意休息，如果要是想运动最少也要30天过后，做人流也要做好月子的，和生孩子一样。做人流就相当于生了一个宝宝，所以得按坐月子那样才恢复得好，不然以后可就痛苦了。并且子宫还太脆弱，如果进行这些运动，子宫会收缩，以后要怀孕就很难了。

过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难，这些症状在产后往往不会马上出现，而常常在10年左右逐渐明显。