孕妇冬天能吃哪儿水果，还有吃哪儿菜了

其实孕妇冬天能吃的水果跟其他季节没有什么差别。

首先,不要吃那些热性的水果,如荔枝和桂圆,因为据说有导致流产或早产的危险,当然,那是针对吃大量的荔枝和桂圆才会出现的情况.

其次,孕妇也不要大量吃山楂,因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

再次,不要大量吃含糖量太高的水果,如香蕉、菠萝、柿子等;

适合孕妇吃的水果有:

芒果富含Vc及Ve、硒，Vc为抗氧化因子，可以维持孕妇和宝宝血液健康；Ve为维护女性正常生理机能和内分泌，同时维持皮肤和腺体机能，可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。

猕猴桃富含Vc和Ve、硒

香蕉富含锌，有利于大脑发育

橙子和桔子富含Vc

批把清火润肺，增强抗病能力