孕妇可以吃火腿肠吗，偶尔吃一根是否会有影响的啊？

孕妇可以偶尔吃一根火腿肠，对于胎儿没有什么影响，不要经常吃，要尽量多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及高蛋白的食物补充营养，有利于促进宝宝的健康发育，按时的做好孕期检查，期间不要熬夜和劳累，不要受凉，保持情绪稳定，多喝温开水促进代谢。