妊妇吃海参好吗？每一天多大量？怎样做呢？

孕妇吃海参不仅对自身健康有益而且对宝宝的健康成长也有好处。但是如果孕妈对海产品过敏，那就不能吃啦！孕妇吃海参最好是有计划的吃，每天一个或半个海参对胎儿有很大的好处，建议在怀孕前期开始吃海参比好，由于孕以后感冒等一些小问题都避免吃打针，所以在想要宝宝之前吃海参可以增强免疫。