孕妇可以多吃香蕉吗

一、孕妇可以多吃香蕉吗

在怀孕1-5个月最好不吃若实在是想吃那就少吃一点吧！吃香蕉多了容易导致腹泻，继而会导致流产（怀孕初期）。什么东西吃多了都过犹不及，对不对？更何况是孕妇。

二、怀孕能吃香蕉吗？

完全可以！

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

三、孕妇可以吃香蕉和蕉子吗？最好是吃什么水果？

你好！可以吃，但要少吃。孕妇最好就是吃应季的水果，初期少吃红枣、桂圆、山楂等，如果平时肠胃不好，少吃瓜类，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃。

孕期吃水果需注意以下几点：

1.忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2.忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3.忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4.忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

还有西瓜不要吃太多，糖分太高。

四、孕妇能吃香蕉吗？

最好不要吃，我听一亲戚说过，一个有了五个月的女人因为吃了香蕉就小产了，因为香蕉具有清肠等作用。别说是怀孕了，就算是空腹吃也会生病。所以还是不要吃

五、怀孕初期可以吃香蕉吗？

因为香蕉有滑肠的作用，所以建议你不要吃的人是怕你吃多了拉肚子引起流产之类的危险事情发生！其实一天吃1-2跟也没什么，怀孕的人特别喜欢便秘，这跟运动减少也有一定的关系。肚子大了，又不方便，所以我每次都吃香蕉利于排便的！也没事啊！ 就看你体质了，如果你体质比较弱的话，就不要乱吃最好！我吃的水果圣女果啦，苹果啦，这个都没有特别的定义，反正一些对宝宝不是很好的我就不吃，什么荔枝，听说药打出来的很多！我就不吃！避免一下，健康的吃就可以了！西瓜想吃也能吃，不吃多不要紧！