干红枣干吃好还是泡水喝好？

一、干红枣干吃好还是泡水喝好？

泡水吃好，干红枣泡水喝比干着吃要好些，因为干红枣是已经晒干的，如果干着吃的话营养吸收不够充分的，泡水喝再吃枣是比较好的

二、一岁宝宝能吃干枣吗？

一岁的宝宝尽量不要去给他吃红枣，因为红枣它是一个不容易消化的食物，吃了之后可能会使孩子出现胃部不适，严重的时候还容易出现腹泻，如果想要给孩子补充的话，可以将红枣做成粥给孩子喝，这样它的功效会更好一些，在平时的生活当中孩子的饮食是需要格外注意的。

婴儿是不能够吃干红枣的。因为这种食物是比较难以消化的，不利于宝宝的消化和吸收，婴儿时期只能是在添加辅食以后吃一些易消化的蔬菜粥。而且一定要注意饮食营养的丰富和均衡，多吃一些富含钙铁锌的食物。如果是在6个月之前一定要母乳喂养。

一岁的宝宝家长可以适当的给孩子吃干枣，但是不建议一次性吃的过多。由于宝宝的肠胃系统没有发育完全，很容易导致肠胃消化不良以及腹泻等症状。

家长在平时可以适当的给宝宝吃几颗干枣，能够促进肠胃的蠕动同时又能够减缓贫血的情况出现。

三、怀孕七个月了，每天可以吃干红枣吗

孕妇怀孕七个月了，不用每天吃红枣的，吃多了也是不好的，

可以隔几天吃一点的，多吃点有营养的蔬菜就可以了

否则吃多了容易上火