牡蛎有什么营养

一、牡蛎有什么营养

牡蛎含有很多的锌的，对补锌的效果很好的，平时也要注意给宝宝的饮食均衡的。

二、吃蚝肉有什么功效?

蚝肉在医学和保健学上用途非常广泛，唐代曾有“牡蛎肉可生津、解乏、滋补、美容的记载；《本草纲目》也有牡蛎“性微寒、能益胃生津、润肺补肾、潜阳固涩、化痰软坚”和“久服强筋骨、延年益寿、健胃安神、令人细肌肤、美颜色”等记载。在现代医学中，牡蛎浓汁在用于治疗糖尿病、高血压、妇女神经痛、减肥美身等的研究中，都获得了良好效果。且牡蛎提取物的主要功能是清血、排毒和提高免疫力。

三、海蛎子的食用功效？

海蛎子的贝壳即是常用中药牡蛎，牡蛎含80％-95％的碳酸钙、磷酸钙及镁、铝、硅和氧化铁等成份, 性味咸、涩、凉，有平肝潜阳、滋阴安神、化痰固精止带等功效。临床上常用它与龙骨、龟板、白芍等配伍，可用于治疗阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症；与浙贝、玄参等配伍，能软坚以散结块，适用于瘘疠、痰核等症；若与丹参、泽兰、鳖甲等配伍还可治肝脾肿大；若火煅可用于治疗虚汗、遗精带下、崩漏等症,又因为其有制酸作用,亦可用于胃酸过多, 胃溃疡等。如今，牡蛎制剂的临床药用范围正逐渐被人们认识和扩大，可作为抗结核病药，能消除因大量饮酒后引起的恶心和胃部不适。同时对男子有生精强壮作用，还可以降低糖尿病病人的血糖，减少糖尿病的合并症。另外，对妇女更年期综合征、青春期功能性子宫出血、产前产后虚弱，以及动脉硬化、冠心病、心绞痛、高血脂、心律不齐、慢性肝炎等都有较好的疗效。

四、男性吃生蚝有什么作用 吃生蚝的5个好处

滋补强壮

生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。在古希腊神话里生蚝是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100mg），也就是每天只吃2-3个中医就提供你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质。