怀孕期间可以适当的吃鸭子肉，迷信说孕妇吃了鸭子肉，生出来小孩的脚掌，会像鸭子的脚掌一样连着，这是没有禅坦桐科学根据的。鸭肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素等营养物质，而且牙肉中的脂肪酸熔点低，易消化与吸收。鸭肉中丰富的维生素B和维生素B，食用以后可以有效贺坦的抵抗脚气病、神经信兄炎等疾病，所以孕妇食用鸭肉对胎儿和自己都有好处。妊娠期很多人都会有妊娠水肿，鸭肉粥可以有效防止水肿，尤其是在妊娠期，为了胎儿的健康，孕妇不能随便吃药，这时鸭肉粥用于利水消肿是首选产品。鸭子偏寒性，虚寒体质的孕妇以及孕妇感冒时谨慎食用鸭肉。
1、孕妇能吃鸭肉。
鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食伍数虚疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。孕妇吃2、鸭肉有以下好处：
（1）鸭的营养价腔燃值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
（2）鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
（3）所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
（4）鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
（5）与鹅肉相比较，鸭肉为清补之物，不属发物;而鹅肉性平，属发物食品。公鸭肉性微寒，母鸭肉稍偏凉。
（6）鸭肉补虚，以老而肥大者毕旅为优，所以，清代食医王孟英曾经指出：“雄而肥大极老者良。”实为经验之谈。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。
在生活当中很多女性朋友怀孕之后都会特别的娇贵，尤其对于饮食会更加的注意，很多人说孕妇是不可以扰衫吃鸭肉的，这是因为市面上售卖的鸭肉，可能是吃了一些带有激素的饲料，因此想要吃鸭肉的话，尽量购买农民养殖的新鲜鸭肉。
一、可以
其实孕妇是可以吃鸭肉的，鸭肉的蛋白质以及脂肪都比较丰富，对于孕妇的身体有着很大的好处，同时也能够加快胎儿的生长发育。但是市面上的鸭肉大多数都是速成鸭，都是由人工饲料喂养的，因此这类的鸭肉里面的脂肪含量是非常高的，长时间吃这样的鸭肉就会导致脂肪堆积在孕妇的胃肠道当中，毕高从而增高血压，身材变胖。因此对于孕妇自身的身体有着很大的伤害，同时也会导致胎儿出现巨大儿或者是难产的情况，这对于孕妇和胎儿来说都是非常不利的，因此尽量少吃。
二、购买农民养殖的鸭子
如果想要吃鸭肉的话，尽量去乡下农民家里购买，这样的鸭肉不仅没有吃任何的人工饲料，同时也都是家里食物喂食而成的，这样的鸭肉营养是最为丰富的，而且脂肪含量也没有那么高。适当的吃一些鸭肉，喝一些老鸭汤，可以起到补钙的功效，这对于孩子日后的骨骼发育成长有着很大的影响。另外鸭子的做法也有很多，可以做酱板鸭、老鸭汤或者是啤酒鸭等，这缓数腔都能够增加孕妇的食欲。
三、结语
除此之外，鸭肉里面还含有铁、钾等多种微量元素，可以为孕妇起到很好的补血功效，同时也能够有着清热凉血、祛病健身的功效。如果觉得鸭肉脂肪含量较为高的话，可以只喝汤不吃肉，喝汤也有着很大的好处，可以让胎儿的皮肤越来越白。
孕妇是可以吃鸭肉的，但是要少食多餐不能一次性吃的太多，避免出现严重的消化不良型塌情况，因为鸭肉里面还有非常丰富的蛋白质以及其他微量元素，可以给孕妇神颤身体提供最必要的营养条件。卜瞎圆
是不可以吃鸭肉的，因为在鸭肉当中就会没纳有很多的油脂，而且在里散漏面还会有很多的蛋白质，很有可能会导致营养过剩，也有可能会冲察烂导致高血压。
孕妇是可以吃鸭肉的，因为鸭肉营养丰富，但是在孕期期间是要少吃一点，多吃一点水果蔬菜。
女性在怀孕初期可以吃鸭肉，鸭肉营养成分丰富，含有优质的蛋白质、矿物誉腔质，以及维生素等
适当的吃鸭肉能够增进孕妇的营养，促进胚胎生长发育。鸭肉是常见的食材，孕妇可以吃，但是孕妇吃东西要注意品种多样化，不能单一的只吃一种肉庆唤衫类，因为任何一种食材里面涵盖的营养素成分都有限，所以医生鼓励孕妇在怀孕初期多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面链丛、均衡才最有利孕早期胚胎生长发育。
在怀孕初期应该多吃一些富含叶酸的食物，能够预防胎儿神经管缺陷畸形。
不可以吃，我们这里有个迷信的说法，怀孕的时候吃鸭子，将来出生的孩子会长鸭嘴
初孕期最好不要吃，特别是一些爪这类的，吃肉一定要吃熟透的，注意补充叶酸，对宝宝的成形很重要！品味尽量清淡点，三个月后再进行滋补，姿链如果妊娠反映大，可适当多吃指和点带酸味的迹逗孙水果噢！
可以吃的，鸭肉本身富含蛋白质、脂肪散型、铁、钾、糖等多种营养素，所含有的丰富的蛋白冲并猜质和氨基酸对孕妇和胎儿蔽毕都有好处。不能吃油炸烧烤之类的。
老人说的有哗茄时候都顷余落后了，医生都不这么说的。我告诉你吧，我也怀孕了，我婆婆就说什么什么不能吃，我烦呀，有些话都没科学根据。昨天我也吃鸭肉了，我手机收到一些生活方面的信息，说夏天吃鸭肉好，去火的。鸭肉又不是毒药，孕妇雀芦滚吃一点也没事啊，可以吃的！
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