断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考： （1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 （3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
一、快速断奶，妈妈离开一段时间，不再让宝宝吸奶，奶也很快就会断掉。
二、奶头上面抹点大蒜汁液，可以慢慢的戒掉。
三、在乳头上涂点猪的胆汁会比较苦，这样孩子就不会吃了。
四、断奶可以循环渐进，要有一个过程，可以先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐地过渡到夜间，最后用配方奶完全取代母乳。
断奶后不要马上把你的宝宝送到她不熟悉的看护人举闷那里，直到断奶结束，这会加剧宝宝的焦虑，影响她的心理发展。
如果只是从断奶本身讲起，个人建议可以来点苦瓜汁涂在乳头上，不刺激，，一定要注意孩子辅食的添加是否足够，断奶是慢性过程，不要像关灯一样一下断死很难吃就知道了，接下来就是喂她奶粉了，刚开始不太接收，慢慢的就喝起来了，毕竟不喝也没有母乳给她，妈妈一定要坚定自己，不能看到宝宝哭就又喂母乳，这样就断不了了。
给宝宝断奶是很多宝妈比较头疼的一件事，很多宝宝在断奶期间，由于喝不到奶而心情烦躁、哭闹不止、一副小可怜模样……然而这个时候很多宝妈会于心不忍，心疼宝宝而妥协继续给奶喝生命的一个基础，而当这个乳房突然间变成了带有奇怪的味道，甚至是恶心味道的食物时，他们内心会产生很大的恐慌，食物来源变亏侍成致命威胁，这其实更会对孩子的心理产生打击跟影响。
第一个晚上就不吃了。断奶，不管对大人还是对孩子，都是件痛苦的事，我不把孩子送出去，本来就不能吃奶了，还要送出去没有妈妈的陪伴，所以，断奶的时候尽量自己搂着孩子断奶。应销答吵过程，逐渐断奶，也就是逐渐减少喂奶次数。
好的方衫渣法就是扒银可以告诉孩子妈妈的乳房疼，或者是告诉春塌宴孩子上面有便便，特别脏，孩子是不可以去接触的，孩子有了这种心理之后，就不会再去喝奶。
给孩子断奶的好方式应该就是给自己的乳头上，可以去抹一些特别苦的东西，比如说亮乱苦瓜。樱迅然后孩子想喝奶的时候尝到了苦的味道，可能孩子下次就不脊键此会再喝奶了。
可以在患病期间断奶，或者是强迫断奶闹亮运，也可以采取循环渐进的方式，或者是间接性断奶，也可以用奶粉代替母液梁键坦乳。
这个时候可以渐渐过度断奶的，每天只要减少母乳喂养的次数的话，到时就会自然断奶的、只要自己 每天给宝宝吮吸的次数少于三次的话，你的奶水就会一下子少了很多的了 宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 我当时就是采用这种方法，用了一周的时间，自然断奶，都没有奶胀的痛苦 少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 如果你是选择要挤奶的话， 奶胀的时候是一定要脐的，否则胀过了头，可能会出现乳腺炎或是发高烧的后果的，每次奶胀的时候可以挤一点点出来，但最好是不用全挤出来，挤一点点不奶胀为准。否则是会越挤奶水越多的 你到时也可以吃点回奶的食物的，如麦芽，牛肉，芹菜，韭菜，茶水之类的，少喝汤水。
逐步断奶或者叫阶梯断奶；
逐渐减少喂奶次数，补充其他食物来源；量要限制好；
比如说平时喂10次，第二天改成喂9次，一次喂奶粉或者其他；
第三天喂8次，2次喂其他食物，
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