孕妇可以吃节瓜汤吗

一、孕妇可以吃节瓜汤吗

孕妇可以吃节瓜。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；对纤高运肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

孕妇吃节瓜的好处：

节瓜又叫毛瓜，含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。此外，有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等，有一定的辅助效果。准妈妈在孕期常吃，有利于消除水肿，有利于均衡营养。

孕妇吃节瓜需注意：节瓜可煲汤也可以清炒，准妈妈在孕期要尤其注意营养的均衡，任何食物都不要摄取过量，适量才是关键所在。准妈妈在孕期食用节瓜应以适量为首要原则，食材新鲜安全为重点关注部分。

接下来，给大家介绍适合孕妇的节瓜汤节瓜猪舌汤的做法。这款节瓜汤不仅适合孕妈妈毁梁食用，也适合一家大小饮用，可消除疲劳，清热消暑。具体做法如下：

主料：节瓜 640克、猪舌 400克、黄豆芽 320克

辅料：陈皮 10克、盐 5克

做法步骤：

1、大豆芽菜去根须，用水洗净，滴干放入锅内，不必加油，微炒至软身；

2、节瓜刮去茸毛，瓜皮，切去蒂，用水洗净，切块；

3、将猪舌放入滚水中煮5分钟，取出，刮去舌苔，用水念册洗净；

4、陈皮用水浸透洗净；

5、 加水入瓦煲内煲至水滚， 放入全部材料，候水再滚起，然后中火煲至猪舌熟透，再 以细盐调味，即可饮用。

孕妇是可以吃节瓜的。

1、节瓜又叫毛瓜，具有比较高的营养价值，含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。

2、节瓜营养丰富，矿物质含量高，脂肪含量低，可以均衡产妇营养，提高免疫力。此外，节瓜还能提高食欲，有健脾胃的效果。节瓜也可以止渴利尿，夏天吃能清热解暑，还能减轻准妈妈的脚部水肿。非常适合患有糖尿病、肾脏疾病的准妈妈食用。

3、节瓜富含VC、VB、钙、钾等多种维生素和矿物质，可以促进胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。而且节瓜性平，不像冬瓜那么寒凉，孕妇多吃对胎儿也没有什么不利影响。

干贝节瓜粉丝煲

节瓜具清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎弊御热夏季的理想蔬菜。此外，有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等，有一定的辅助效果。节瓜也卖伏适合水肿胀满、脚气、痰喘等之病患作食疗。为孕期妈咪补充营养。

准备食材：节瓜1条、干香菇8朵、粉丝1小把、干贝4粒、蒜3瓣、耗油3勺、白糖少许。

1、中卜携干贝泡软后，撕成细丝，泡干贝的水不要倒掉。

2、香菇泡发后切丝。

3、将丝瓜去皮切粗丝。

4、将处理好的干贝丝和香菇丝准备好。

5、锅中倒一些油，放入蒜粒以小火爆香。下干贝丝翻炒出香味，再倒入香菇丝翻炒。

6、改中火，倒入节瓜丝翻炒后，加入少量水，但是水一定不要加多了，只要不糊锅即可，因为节瓜还会出一点水分。把节瓜炒软一些后倒入蚝油调味，加少许糖提鲜艳，这时把粉丝放入，用大火将汤汁收尽即可。

其实是可以，如果孕妇上火还可以喝节瓜汤降火。

同时，孕妇常常会粗拍遇到一个相同的健康问题：水肿，而节瓜刚好有消肿功效，可以热、清暑、解毒、利尿、消肿，对肾脏激凳稿病、明孝浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

所以孕妇不妨在夏天吃一点节瓜消暑，但是孕妇应时刻谨记要营养均衡，合理安排饮食，凉性的及含糖量高的尽量少吃。

二、孕妇可以吃艾草糍粑吗

孕举察妇可以派虚吃艾草糍粑。

艾草糍粑是由艾草、糯米粉制成，里面含有的营养元素相对来说比较多，含有蛋白质、脂肪、钙、铁等各种微量元素，同时也含有维生素，少量食用艾草糍粑能够满足身体营养所需。但是一定要注意，不要过量吃艾草糍粑。

孕妇平时要保持良好的饮食习惯，均衡饮食，可以适当吃点温性的蔬菜水果，同时还需荤素搭配，这样才能够补充营养。在孕期要多吃新鲜的应季的瓜果蔬菜，多吃苹果，香蕉，火龙果，正羡茄猕猴桃，橙子等。在孕中后期适当添加一些乳制品以及钙制剂。

艾草糍粑做法

艾叶摘取撒入面粉和盐浸泡10分钟。洗净艾叶后沥干水分，烧一锅水，水开后倒入油和盐，放入艾叶汆烫1分钟。艾叶汆烫后捞起倒入冷水里冲洗一下，然后抓干水份。粽叶洗净后放在热水里煮一下，煮10分钟后浸泡15分钟。粽叶热水浸泡后洗净，放在通风处沥干水分。

艾叶放入破壁机里加半碗水打汁备用。沥干水分的粽叶剪成一小片备用。大盆里放入糯米粉和艾叶汁搅拌成团。揉至不沾手为止即可。纠一个面团戳揉后放入外婆菜包好，粽叶上刷一点油，这样糍粑就不会粘在粽叶上。锅里烧水，水开后放入糍粑中火蒸20分钟，蒸好后即可食用。

以上内容参考百度百科-艾糍粑

三、孕妇初期可以吃勺菜吗

在孕初期的时候有不少人都因为不知道是否能够吃某种食物而烦恼，因为她们知道不恰当的吃一些食物很容易导致胎儿因此受到影响，而荠菜是一种营养比较丰富的食猜世物，在孕初期也有人想吃，那么，怀孕初期可以吃荠菜吗？

怀孕初期可以吃荠菜吗

在怀孕初期的时候不建议服用这种菜，因为在这种菜里面的一种成分孕妇穗拆肢吃完以后会导致子宫受到刺激，从而出现子宫收缩的异常情况，而这种异常情况则很容易诱发女性下体出血，情况严重则可能会导致女性因此出现流产问题。

除此以外，在孕妇吃了荠菜以后，相关成分要是被胎儿吸收的话，那么，就很容易出现过御梁多胎动情况，一旦胎动次数多或者是胎动的幅度太大，都有可能会导致胎儿因此出现以外情况，所以，无论怎样都不建议孕妇吃荠菜。

怀孕初期不能吃哪些食物

其实，在孕初期的时候除了不能够吃荠菜以外，还不能够吃山楂、桂圆，这两种食物容易导致胎儿流产，而像芒果、猕猴桃之类的容易引发过敏问题的食物，也建议在怀孕初期不要服用。