怎样测排卵期最准确的方法
想要怀孕，正确的测量排卵期十分重要。下面从温度测量、排卵试纸、基础体温、粘液质地等方面详细介绍最准确的方法。
温度测量
在测量前，需要购买一款高精度的体温计。测量时，应该每天在同一时间醒来后，保证已经连续休息3~5个小时，再用体温计测量口腔温度或肛门温度。记录每日的温度变化。在排卵前，基础体温会比较低，排卵后会增高0.3~0.5°C，这时候是最适宜受孕的时期。
排卵试纸
排卵试纸是一种检测人体尿液中黄体酮或卵泡刺激激素变化的工具。在排卵期前3~4天开始使用，每天用排卵试纸检测，直到检测到阳性的结果。这时候是最适宜受孕的时期。使用时要注意清洁双手和容器，按照说明书正确操作。
基础体温
每天早上醒来后，在没有下床前，用体温计测量自己的口腔或肛门温度。记录每日的温度变化。在不同的生理周期中，基础体温的变化也不同。在排卵前，基础体温会比较低，排卵后会增高0.3~0.5°C。通过基础体温观察排卵期，需要连续观察三个月以上，以进行准确判断。
粘液质地
在不同的生理周期中，分泌物的性状也不同。在绝经期和月经初期，分泌物较少，质地较硬；排卵期前一周，分泌物增多，质地较胶状；排卵期，分泌物量及质地较多，线性伸展性强；排卵后，分泌物逐渐变少，质地变得较硬。通过观察体内分泌物的性状，可以了解生理周期，提高受孕几率。
总结归纳一下，测量排卵期的方法有很多，包括温度测量、排卵试纸、基础体温、粘液质地等。每种方法都有自己的优劣。建议结合多种方法进行测量，以提高测量的准确性，从而最大限度地提高受孕几率。
