怀孕初期常见症状
怀孕是人生中非常特殊的经历，对于每个女性来说都是一次至关重要的经历。但是，怀孕初期会出现一些不适症状，对于准妈妈来说，在这段时间里需要特别地关注身体的变化。
身体反应
怀孕初期的身体反应主要表现为乏力、恶心、食欲变化、头晕等。其中最常见的症状就是“孕吐”，大部分孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的恶心和呕吐，一般在孕周6-8周达到最高峰。如何缓解孕吐，食物选择对缓解孕吐有很好的效果：饭后可以喝一些清淡的汤水，例如鸡肉汤、紫菜蛋花汤、蔬菜汤等，并且要避免吃辣、烤、油腻等食物。
乳房变化
怀孕初期，乳房会出现硬块或乳头变得更加敏感等症状。此时，准妈妈需要特别关注乳房的变化，同时保持清洁，可佩戴舒适的内衣以支撑乳房。此时按摩对乳房的生理功能也有很好的提升效果，但是要注意按摩过程中的力度，过强容易造成不适。
月经停经
怀孕期间，月经会立刻停止，如果发现自己的月经周期出现明显的延迟，应该去做一次怀孕检查，并根据医生的建议及时进行调整。怀孕初期的绝经期是不适合进行剧烈运动的，需要密切关注自己的身体变化。
情绪变化
怀孕初期准妈妈的情绪特别容易出现波动，如情绪低落、焦虑等，这些都是正常的反应。通常情况下，准妈妈可以通过在健康的生活方式中添加更多的乐趣，与朋友家人交流等方式来缓解压力。此后准妈妈进入到怀孕后期，更加需要要切实保证精神状态，积极面对，认真对待自己和宝宝的健康状况，为迎接孩子的到来做好充分准备。
总结归纳
怀孕初期是人生中非常特殊的时期，任何症状都应该引起关注。通过领悟这篇文章中的4个方面，了解到自己身体变化的基本特征以及当出现不适时应该采取的相应措施，并及时向医生咨询解决。在怀孕的过程中，以健康的生活方式为切入点，在准备过程中切实关注身体变化的特征，亲身体验手中所拥有的美好。
