孕早期没吃叶酸

孕早期没有吃叶酸可能会影响胎儿的健康。叶酸是一种维生素B，对胎儿的神经管发育至关重要。如果孕早期没有摄入足够的叶酸，可能会增加胎儿患上神经管缺陷的风险，如脊柱裂、无脑儿等。因此，孕期应该尽量保证足够的叶酸摄入，可以通过食物中摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类、全谷类等，或者在医生的建议下服用叶酸补充剂。

孕早期没补充叶酸，对胎儿有影响吗？

孕早期补充叶酸对胎儿的发育非常重要。叶酸是一种维生素B，对胎儿的神经管发育至关重要。如果孕早期没有足够的叶酸摄入，可能会增加胎儿发育神经管缺陷（如脊柱裂）的风险。

因此，建议所有计划怀孕的女性在怀孕前开始补充叶酸，并在怀孕早期（至少前12周）继续补充。通常建议每天摄入400至800微克的叶酸。如果有特殊情况或医生建议，可能会需要更高剂量的叶酸补充。

如果你没有及时补充叶酸，没有必要过于担心，但下次怀孕时一定要及时开始补充叶酸。同时，保持均衡的饮食，摄入丰富的叶绿素和维生素B的食物，也有助于补充叶酸。如果你对叶酸摄入有疑问或担忧，建议咨询医生或妇产科专家的意见。