母乳喂养会导致乳房下垂吗？

马伊琍近日现身街头，被狗仔队拍到。紧身衣下，她的胸明显是有型的，似乎在下垂。众所周知，马伊琍在生下二女儿后还坚持母乳喂养。她是娱乐圈少有的哺乳妈妈，一直受到粉丝的赞赏。不过，很多妈妈可能会疑惑，马伊琍乳房下垂是不是跟母乳喂养有关。

图玛伊丽（左）疑似胸部下垂

产后乳房下垂的3个原因：

1、与女性怀孕有关

由于怀孕期间怀孕荷尔蒙的影响，女性变得比以前丰满很多，皮肤也舒展紧致。怀孕和哺乳结束后，体内的荷尔蒙逐渐恢复到怀孕前的水平，妈妈们的乳房变化也会有不同程度的变化。有的恢复了原来的大小，有的变大了，有的变小了。如果你有多次怀孕，它确实可能导致你的乳房下垂。

2、与女性年龄有关

随着女性年龄的增长，乳房也可能会下垂。这种下垂是由于衰老引起的内分泌功能下降。皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化和收缩，所以乳房看起来像个空囊。这种下垂是不可避免的。

3、过度肥胖导致下垂

多见于中年女性。这种现象主要是由于身体体重迅速下降，乳房脂肪减少所致。一般来说，注意补充维生素和营养物质，促进乳房发育可以缓解乳房下垂。有的妈妈在孕期体重增加过多，导致乳房增大过多。哺乳期结束后，她们也会表现出更明显的乳房下垂。

正确哺乳不会导致乳房下垂

母乳喂养不仅不会影响妈妈的体型，还能消耗孕期积累的能量，促进产后妈妈身体的恢复。女性产后乳房下垂主要与孕激素、年龄、肥胖有关，与母乳喂养关系不大。当然，正确的母乳喂养也可以防止乳房下垂进一步加重。为防止哺乳期乳房下垂，应注意以下几点：

1、根据具体情况选择正确的喂养方式——一般常用坐姿、侧卧、抱抱等。正确的哺乳姿势有利于预防乳头疾病的发生。根据宝宝的需要随时进行母乳喂养，每次喂奶后应将乳汁排空。

2、喂奶时不要让孩子过度牵拉乳头。每次哺乳后，轻轻抬起乳房按摩10分钟。

3、每天至少用温水清洗乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁，还能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

4. 文胸要够紧，才能起到最好的提拉效果。

5、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促进胸部肌肉的发育，增强对乳房的支撑力。